3733376　　当然是零食啦。可是很多零食都会使到我们发胖，那OL们不是要发狂了吗?别急，现在为大家介绍八种零食，让大家吃着瘦身，嘴馋没问题。　　隆重介绍一下我们的理想零食：　　第一种、海苔　　海苔

夜宵是一种习惯，对有些人加班丽人夜宵是补充能量的身体需要，但现在正处于减肥期怎么办？不要担心，今天小七为大家选出了9种低卡食物，让你在享受美味宵夜的同时也能轻松享瘦哦！

本人想减肥，要减到100以内，夏天可以穿美美的泳衣，准备吃美国Puritan's Pride普瑞丁左旋肉碱，不知道有没有效，希望吃过左旋肉碱的MM进来说一下个人案例，晒晒成果。谢谢。或者是自己研究出一

『你好漂亮』美丽达人计划开始啦/:c04，爱美的MM们快快围观啦/:c46 一直想做个专题与亲们分享美妆、护肤、美容、瘦身、丰胸知识扎腾了几天，终于学会玩微博了（还是习惯得意，方便/:c78）围观了这

【看电视也能减肥】看电视时想做些减肥运动，但是又不想太招摇，那就安安静静地举臂下蹲吧。双腿分开站立，大腿腹肌收紧，吸气手臂伸直向上，呼气时膝盖略向下弯曲，手臂始终保持不动。体会腹肌收紧的感觉，保持呼吸

　哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜top5！ http://photocdn.sohu

1、均衡饮食减肥法 均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪的代谢；吃富含纤维素的食物，以增强饱腹感，减少脂肪的吸收；还要多吃通便、利尿

相比一般人来说，明星身体的某个部位都有可能是其独特的标志，或者说是其赖以成名和保持人气的法宝，一旦出现什么闪失，很有可能会影响甚至葬送星途。所以他们为自己身体部位高额投保已不是什么新鲜事。但是那鲜为人

337880材料：2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。做法：以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里

我有一张金韩宫200元的票,,之前是因为想去瘦身,现在因为搬家了一直都没有去了,,200元钱都还在她们那里,也不能退了,,所以....呜呜..这200元的可以洗脸,,做面膜如果有要的MM,,我50元钱

女人最关心的无非就是瘦身啦，护肤啦等等~~~~！但是在大讲特讲某种护肤品的功效的同时，在互相交流某种护肤品的效果的同时，很多MM们都忽视了脖子！这个与脸紧密相连的部分，而且是也是会出来见人的部分，如果

最近对薇姿轻盈纤体精华露有些长草，本人想瘦腿部……有没有用过的意粉，进来说说感受吧！！或者推荐一些对瘦腿有效的产品吧！！ 谢谢啦！！！/:c04

咖啡的美容秘笈现在很多上班的朋友们都很爱喝咖啡包括所有的爱喝咖啡的人也越来越多了，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，但是很多人说咖啡还能美容呢！说到美容就会让很多爱漂亮

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想成功减肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招！巧排毒素，巧瘦身。你准备好了吗？http://img1.cache.netease.com/catch

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导语:眼下，很多女人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对20至50岁都市女性的样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于网络、

都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!清早起床：淡盐

偶和每个爱美的MM一样，每天想的就是怎么能让自己更PP一点！！~/:c10 可是常常会因为大牌护肤品太贵而望而却步！！~/:c06 而且有关美丽的问题太多太多了，美白去斑调经瘦身等等等等。就算去美容院