吃苹果好处真不少。请听详细道来。1.含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。2.苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。3.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有

中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。 像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅

这是一个浩大的工程……我自己看着都觉得挺好玩的，哈哈，自己用完后的心得感受，可以给MM们一点点帮助……有图的上图，没图就算了，哈哈！1520847来个全家福，哈哈……先来卸妆：本人基本不化妆，对卸妆油

养颜-如果你一定要做夜猫子　　都市中，彻夜长亮的灯越来越多。夜深人静，月光冷冷，正是工作和玩乐的好时光。 习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜是好皮肤的天敌，可是要她们改变实在很 困难。那么，如

Skin Food的系列很多，彼此之间细分的特别细，针对不同的肤质不同的年龄都有不同的系列，可见品牌商的用心良苦。但是系列多的一个弊端就是弄得好多姐妹都感觉摸不着头脑，不知如何下手，容易错误的选择了不

中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。 像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅

要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意预防全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试试以下4个小窍门。 有效除皱才能保证肌肤的光滑

1. 草莓亮白牙齿： 　　纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，

教MM们击退黑眼圈果汁击退法生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下

1。把握最佳的塑身时机 千万不要只顾埋头运动、涂抹塑身产品，一定要记住，每一天的下午四点半到六点间，每个月生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候，也是塑身效果最好的时机！所以如果你牢牢抓住这两个好

绝不能错过的美容方法 炎热的夏季渐渐远去，秋风吹来了一丝凉意，冬的气息也随之而来！MM们换身行头开始谱写冬的美丽进行曲。美丽从肌肤开始，好的皮肤会为美丽增加分数，所以冬季护肤就成为了重中之重

牛奶 芦荟美白1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，

挑战痘痘，我的理念中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓

经前综合症啊，好痛苦，以前是来DYM之前胃口很好，对什么都没有控制力，什么都想吃。最近几次好了些，对食物还有点控制力，可是很烦人的便秘开始，已经好几天没有排过了（平时每天都会BB的），但是感觉肚子很胀

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六招流行另类减肥方法大曝光偏方一： 一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。 真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥

A型血：一定要慎食牛肉、羊肉等肉类这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。

/:c01 JMS可能会笑，我是真正的胖胖，都不好意思说自己的体重的，但是为了健康，为了能有更好的心情，决定在2个月内瘦15J；1.64CM,77kg;希望大家监督我!第一周：76KG，6天（9.1

最开始与Orange shop结缘 是因为最开始的抢楼猫的抢到（我恨啊~~学校的破网~~~），当时心里那个郁闷啊~~无法用言语形容~~~不过还在后来Orange shop很快又搞了一次活动，是一个调查

昂贵的美容护肤品是有钱人的专利，对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程，早期的保养尤为重要，下面编辑针对皮肤的各种状况，对症下药，为大家搜集到最经济实惠的美