初夏的气温很适合逛街，出游，户外，在面对各种美食的同时，还要有信心能面对体重机上的数字，这真不是一件容易的事，来自营养师与最新研究报告给你放肆大吃大喝的好理由，你也能在假期中好好瘦身，下面就一起来看看

夜宵是一种习惯，对有些人加班丽人夜宵是补充能量的身体需要，但现在正处于减肥期怎么办？不要担心，今天小七为大家选出了9种低卡食物，让你在享受美味宵夜的同时也能轻松享瘦哦！

3189472 关注-----胸可以吃“大”，腰腹可以吃“小” 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌

最近觉得蜂蜜是个好东西~~~~问下大家平常都买哪个牌子哪种蜂蜜？谢谢咯~~~

1.如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材? 酸奶 2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决? 黄瓜 3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份? 猕猴桃 4.想

把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★去脸部角质在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤

我郁闷哦~背部比较厚，夏天买衣服不好买。。想减肥，看到有家是专门瘦背的，可一种产品只针对一个部位，可我偏偏腰又有点点小肥肉。。。不知道该不该下手，现在网上好像左旋肉碱很流行啊，有MM吃过吗，效果怎么样

我下半身比较好，就是上半身背显得比较的厚，在网上看到纤芊露，说效果不错，不知道有没有JMS用过啊~~有效果吗？我准备拍啊。。。大家都来说说，到底能选择他家的产品吗？？我不知道能不能发链接上来啊，他家的

夏天快到了有没有瘦腿的好方法，各位JM都来谈谈减肥方法！

想问问各位得意姐妹有没有试过针灸减肥，效果怎么样？店铺推荐一下！~

在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，红酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行闰，病学家区艾-利森（C ELLISON)指出：在法国，人们经常食

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。　　 让你的事半功倍得

那天无意中，听到有人说克丽缇娜的祛痘效果还不错，不晓得是不是这样啊？有没有用过她家产品的啊？今天在克丽缇娜咨询的时候，还听说了一种减肥方法，也是他家的。。。说是么是咖啡灌肠，配合吃他家的有机食品，说半

发这些图，原意就是想跟筒子们一起受受刺激，然后一起减个肥！减肥不就是为了变美丽么！别个p图而已，为莫斯就是爪这点不放！没得必要吧！重点是，瘦了！重点是，努力减肥，瘦了会变好看，变自信！还有，为莫斯我的

一个学中医的女生写出的保养大法 http://b27.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3abf5c31a20b44066c72ac6c4efd

“婴儿肥”女星的瘦脸秘诀 许多女人都会想瘦脸，摆脱胖嘟嘟的脸，女星也不例外，特别在那个以瘦为美的娱乐圈，每个女人都想要以性感示人，所以那些大脸可爱MM都有自己的瘦脸秘籍，赶快来看看吧！3069565　

我最近在减肥，然后通过刮痧让腿瘦了一丢丢，嘿嘿嘿～然后我发现腿瘦了以后，歪歪的腿骨变得比以前明显了，特别是膝盖那一块…我太想要一双细细的直直的腿了，就到淘宝搜了一下，发现那种矫正带只要二三十块钱…我就

近几年年身体状况一直下滑上个楼梯气喘吁吁 心跳加快老是觉得疲劳却又失眠感冒是家常便饭我妈经常说是我2年前吃减肥药吃的我觉得可能有道理我吃的是丽达代代花吃了之后就一直头晕 便秘 口臭 全身出汗 晚上整

　圆脸是这样变尖的：娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，玉女红星张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但圆圆的小脸总让人觉