一、乳房的完美标准 跟SIZE无关　　漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸

1、均衡饮食减肥法 均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪的代谢；吃富含纤维素的食物，以增强饱腹感，减少脂肪的吸收；还要多吃通便、利尿

　哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜top5！ http://photocdn.sohu

郑多燕健身舞 她花了3个月，成功从68公斤瘦到 49公斤。没有丑女人只有懒女人 ，很实用。大家一起练吧！大家还可以再去找找她的视频，感觉比较有动感[个得意啊。咋又不能贴视频呢？]http://play

1.自带低脂酒水过节免不了要四处拜访亲朋好友，与其抓破脑袋送些没新意的礼物，不如带点健康又低脂的食物和美酒上门，让大家都能吃得过瘾还不会发胖，完全少了过节暴饮暴食带来的肠胃不适和血脂飙高。2.挑选食物

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【瘦腿小妙招】单腿旋转 ①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变 ③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时

【看电视也能减肥】看电视时想做些减肥运动，但是又不想太招摇，那就安安静静地举臂下蹲吧。双腿分开站立，大腿腹肌收紧，吸气手臂伸直向上，呼气时膝盖略向下弯曲，手臂始终保持不动。体会腹肌收紧的感觉，保持呼吸

『你好漂亮』美丽达人计划开始啦/:c04，爱美的MM们快快围观啦/:c46 一直想做个专题与亲们分享美妆、护肤、美容、瘦身、丰胸知识扎腾了几天，终于学会玩微博了（还是习惯得意，方便/:c78）围观了这

本人想减肥，要减到100以内，夏天可以穿美美的泳衣，准备吃美国Puritan's Pride普瑞丁左旋肉碱，不知道有没有效，希望吃过左旋肉碱的MM进来说一下个人案例，晒晒成果。谢谢。或者是自己研究出一

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　女人一生会经历400多次月经，每

减肥不容易，小娃子都知道，可是还是有不少的MM们奋斗在减肥第一线；这里给大家分享一下减肥的误区，你是不是也有呢？ 1.只吃一种减肥食物能减肥　　每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认

各位美眉：请教你们的瘦腿秘籍，，谢谢，我好期待瘦了，就可以穿保暖裤，不然胖胖的穿那是多么的肥啊，求救谢谢

前阵子买了本《嘉人美妆》里面有介绍说是喝生姜红茶对女性很好 不过写的作者是喝的日本的 某大师级人物说每天喝四杯可以排水肿 三星期内可以减重 不需要改变饮食也不需要运动而且冬天喝可以暧身体 还能预防感冒

刚刚做了妈妈 好想减肥啊 怀宝宝长了二十斤 淘宝网上看了一堆还是不敢下手 谁有经验可以传授点 还有肚子好多妊娠纹 生个宝宝真不容易 总算是体会到当妈妈的苦楚 以后要多加孝顺父母了 同时也要保证自己

朋友给了一张这家的卡，大家听过吗？

许多妇女在生产之后，身材便严重走样，张柏芝产后减肥的方法你知道吗？学习明星好榜样，妈妈们赶快看过来吧。张柏芝产后减肥，运动健身，产后瘦身的源泉除了哺乳，做一连串大幅度动作，包括跑步、压腿及弯腰，是产后

木瓜 黄色水果忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！ 　　减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用

2434948　　有机化妆品是以有机植物为主要原料，不添加人工香料、人工色素、不含石油成份，所添加的防腐剂及表面活性剂必须受到严格限制，且制造过程需符合相关规定，不能使用动物实验及利用放射线杀菌的产品