节食能一定程度上实现减肥的愿望，医学专家认为，偶尔节食，能清肠胃、助排毒。记者发现，近来又有一种在断食基础上的新观点，倡导不吃早餐，一日只吃午、晚两餐，让人排泄畅顺，更健康苗条。新观点与旧想法针锋相对

　　气温刚刚回暖时，女人们便按捺不住，急迫地揭去冬春的伪装，在姿态优美、曲线玲珑的迷你裙下伸展玉腿。女人迷人、纤长的美腿，也总是性感的焦点，一个女人是不是一个美女，首先权衡的标准是有没有一双修长的美腿

家美乐前面梦想MM也使用这个品牌/:c47 它家的护肤品，我主要都是用在身体上的，先说一下杏仁系列，的确有美白功效，我用了那个杏仁沐浴胶+按摩油大半年了，皮肤都变得又白又滋润，连膝盖和手肘这些难护理的

过了个年，在屋里衣食无忧了4个月，肥了不少。。急挖，急挖，夏天要来了。。胖大腿，还有腰，天天坐办公室，囧死。。。 刚看到不少MM说减肥的方法，我想买一支瘦身霜。不知道哪个牌子的瘦身霜性价比高点，我没有

我162 100斤 （今天早上称的）我知道跟很多MM比我不算瘦了，但是我还是挺满意的，100斤就是我的目标哦！之所以要减肥是因为考研的时候整天吃了睡睡了吃的，体重一度飙升到了118！让我很是苦恼！所以

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当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。　　毒素——堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门

减肥究竟是要减什么今天，我在减肥，明天，我开始暴食。 　　我们总是在反反复复地减肥，反反复复地放纵自己。 　减肥究竟是要减什么呢？　　难道单单就是为了体重的下降吗？ 　　 　 真正有效的

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减肥美容饮—果汁豆浆 香蕉加豆浆香蕉和豆浆是两种低热量食物，都是姐妹们爱吃的减肥食物，今天有一种用这两种减肥食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧！材料：香蕉1根、无糖豆浆100m

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那种辣椒的好热啊，夏天用不舒服，主要用来瘦腰和腿，想买个冷感的瘦身产品，由于使用面积较大，最好便宜一点，嘻嘻，谢谢大家推荐下/:c04

想成为气质熟女，其实很简单。【首先，别觉得它难，不能在潜意识上就给自己打退堂鼓】【其次，也是最重要的一点，贵在坚持。不管什么运动，都要持之以恒】每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就

美容6大水果在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天,人们往往忽视食 疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素

清晨的时间对于上班族来说总是很紧张的，但是如果利用得当，即使5分钟的时间也可以让身体、容颜有大的改善，关键在于坚持和重视。 1、一杯淡盐水 起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了

　　蔬菜　　1.芹菜芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有丰富的钾，对预防下半身浮肿的现象十分有益。　　2.菠菜 多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络，这