气:身体内循环带来活力的能量．气不足为气虚．气循环不畅或滞怠则为＂气滞＂．气的循环不佳则会出现各种不舒服的情况.>气虚的症状：烦燥不安，容易发怒，心情低落，不安感很强，经常头晕目眩，容易头部充血或浑身

看得出你肌肤几岁吗各位，想知道你皮肤的实际年龄么，来测测就知道外观的年龄，直接决定着美容的策略和方针，因此测定一下人的肌肤年龄，是很重要的，知道了肌肤年龄才能给“美容”以更好的保障。　　　　测定方法很

冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始

被人们戏称为“太平公主”的女性大都对自己缺乏曲线美的平坦胸部“耿耿于怀”。有不少人希望通过擦抹丰乳霜来改变形象，但却惹来意想不到的乳腺病。对此，广州中医药大学第一附属医院乳腺专科副教授黄梅提醒说，目前

春季6大禁忌 犯则加速衰老导读：春季慢慢的来到我们身边，女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节，一不小心就有可能被疾病缠身。 http://club.eladies.sina.com.cn/ap

春天来了，马上衣服越穿越少了，是不是应该开始减肥了捏。 lose weight、keep fit、减肥、我要瘦、我要变苗条……如果每天这样吼一吼就可以瘦，该多好啊。

如何在日常生活中预防头皮屑过多？应从平时细节入手： 充足睡眠、乐观心态、适量运动锻炼都能有利皮肤，即包括头皮的健康。此外，放松身心、尽量解除自身焦虑、紧张情绪对防止脱屑大有裨益。 调整饮食：平时

(1) 鸡骨去鱼尾纹 皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，如果缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。

没有人能够做出一件伤天害理的事情来的，就算是女人，也会喜欢新的衣服，男人就是喜欢奋斗，可见这两种差别就大了，所以导致女孩子注重外貌，每天都会化妆啊，把自己打扮得很漂亮，来现实独特的魅力，每位女生都认为

俗话说，只有懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女也许根本不是天生，只是日常保养中比你多了那么一点小心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在

UP，就是向上的力量　　记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家

冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形也“胀”了，想要甩掉难看赘肉，冬天减肥最快的方法有哪些？现在减肥药排行榜小编就来教你快速减肥的方法，让你冬天也能做

　　SHE“E”的减肥秘诀，让你变成易瘦体质　　ELLA本来是那种男孩子的性格，身材也是差不多，可是结婚的时候我们完全没有发现她胖，这是什么原因呢？原来易瘦体质也是很容易只要注意平时要多喝水，给自己制

　　冬天不恐惧荒机，成就水灵灵的美滑肌　　腊八时节，深冬已临，这个时候肌肤的水被这干燥的天气吸收的所剩无几，每天就能感觉自己的肌肤有一点干燥紧蹦，有时候还有皮屑，实在是这样的天气不好，让我们都遭受这种

　　细说孙俪 、阿sa 30岁不老传说　　阿sa本名蔡卓妍，出生于加拿大温哥华，香港歌手、演员，签约英皇娱乐集团经纪公司，为香港殿堂级女子歌唱组合Twins成员。她是为影视歌三栖明星。其甜美外形及阳光

减下巴：　　　　　　就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。　　　　上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴

萧亚轩　　大胃王表现：爱吃宵夜　　“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。　　

1、雾天在户外运动。　　在空气污染最严重的雾天里进行户外保健锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。　　2、陪着别人吸烟。　　研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　女人一生会经历400多次月经，每

一、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝