推荐的牛肉饭荣登得意首页掌声哗啦啦响起来我另外加个小女纸MoMo我滴微博：http://blog.sina.com.cn/u/12467511333622664今天才看到这个五彩缤纷的帖子是不是有一点

夏天气候炎热，人们睡眠不足，消耗较大，最容易“上火”。因此，在夏天高温季节，人们除了要多饮水，在饮食上还要注意少吃这些食物。 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上

1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。2、每餐之前

一直想尝试做姜饼屋的，找到机会就做了个，过圣诞节，有姜饼屋，感觉不错，哈哈。25896652589666258966725896682589669258967025896712589672258967

第一步，先把南瓜去皮去瓤切成块，擦成细丝，这个小工具家里应该都有，平时用来擦土豆丝胡萝卜丝的东西第二部，放少许盐腌制，这个步骤是为了去除一部分水分，然后用干净的纱布去除把南瓜馅里的水挤一下，也不要挤得

鳝鱼身上有一种粘液，能促进蛋白质的吸收和合成，但是鳝鱼属酸性食品。多吃会在体内产生许多酸性代谢物质，对人体健康造成不良影响。 营养学家建议，吃鳝鱼的时候最好同吃些藕，因为藕本身也含有粘液，其中

5月11日是母亲节，妈妈这个平凡而又伟大的女人陪伴我们每一个人成长，她永远用温柔、慈祥、包容的爱让子女们无比温暖。母亲们几乎将自己所有的爱都倾注在自己儿女的身上，却对自己的一切“毫不关心”，甚至是自己

诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为，下面这十种选择是您饮食健康的最佳选择，其歌

http://www.shidaifc.com/uploadfile/2009/1114/20091114091859140.jpg想成功瘦脸，应注意多摄取含钾高的食物。钾能促进体内代谢功能，排除因饮

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。E则可延缓细胞因氧化所产生的老化最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹

各位男童鞋进来学习哈，女童鞋帮分享哈~~/:c09 “吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只

请每天吃一碗：试试效果如何http://photos3.hi5.com/0144/049/062/8Gmrqw049062-02.jpg每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的

大家请看第9楼，最新更新黄油巧克力曲奇的真实体验！ 开启我的烘焙之旅！谨以此文为念！即将正式开启我的烘焙之旅了！所有用材都在淘宝和麦德龙备齐了！首先说工具篇一开始十分迷茫，不知道从何下手准备工具，还好

我是浙江绍兴东浦镇的，在我们小镇上，每到11月份左右，差不多家家户户的都会做些藕粉，春节的时候做做包头送送礼，有些嘛，亲朋好友，来来往往的送礼。我呢，以往每年也都会做一些藕粉，作为应酬之用。 _)

谢娜、张杰于今天9月26日在云南香格里拉举行一场耗资3000万的盛大婚礼。恭喜啊，祝福啊！　　云南当地有何美食？让我们一起去八一八吧~　　云南美食种类繁多得如同那里的鲜花。由于地域复杂民族众多，每个民

/:c04 中医的食养是根据人的体质强弱不同，阴阳，气血，寒热的偏颇，从调和阴阳，平衡阴阳出发，注重体内阴阳，气血动态的平衡，选择适宜个体的养生调理方法，选用与体制状态相一致的饮食，方可获得良好的效果

一直，对饮食都比较感兴趣；所以，我提倡科学饮食，注意养生~今天决定开这个帖子，努力做到每日更新~希望大家都能合理膳食，身体健康~【2010.6.23】早餐：百合、薏米粥+白水煮蛋中餐：黄瓜炒木耳、茭白

先把黄瓜洗干净，然后切掉黄瓜的两端。接着把黄瓜竖着切成两半，再用小刀把黄瓜切成一小片一小片的。最后把小片的黄瓜放入榨汁机里，轻轻一摁按钮，很快就变成了翠绿色的汁，香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了

（1）调和油、色拉油：这两种油除用于炒、炸、煎、煮外,还可凉拌生食,口感清爽,不油腻。两种油都不含胆固醇，但热量相对较高。　　（2）玉米胚芽油：该油除有上述食用油作用外，还具有软化血管，调节血压等功能