现代生活忙碌,而且多数工作都是一坐一天。 坐出了大肚腩,坐出了大屁股,每天对着电脑,脸黄眼睛红,而且还总是提起劲来运动,每天还喊着要减肥,一个简单的减肥方法,每天晚上喝一次,效果不错哦。 材料用料豆腐
我国民间素有“冬鲫夏鲤”一说,意思是说冬天的鲫鱼好吃,而随着气温的转冷,萝卜也变得越来越鲜甜起来,都说“秋冬萝卜赛人参”,也是说冬天多吃萝卜有好处。以这两样食材为原料的萝卜丝鲫鱼汤堪称是一道开胃又营养
夏天要补充足够的水分才能够消暑,但是大部分爱美的女生又害怕肥胖,所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了,很多MM再不会为减肥绞尽脑汁,现在我就为女友友们,介绍几款夏天减肥汤水
罗卜鲫鱼汤是大家常喝的家常名汤了,减肥的妹妹更是不能错过哦,因为瘦身之人,肉类饮食中最宜鱼肉和鸡肉等白肉,罗卜更俗称"小人参",能促进肠道蠕动,从而可以将肠中有害物质迅速排出体内,对瘦身有大帮助.原料
12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天
第一阶段(第1天):适应期 早中晚正常饮食同上+生姜红茶 这个阶段的饮食没有什么特别的要求,晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥),饭后
[烹煮为乐]西芹百合炒虾仁——上班族必备之“快手菜”7326907记得以前老讲“女性能顶半边天” ,我觉得现在这句话有些落伍了。且看,如今走在大街上的女人们,个个收拾得妥贴精致;工作处理得得心应手,生
[烹煮为乐]汤汤水水,瘦身又养颜!——参芪玉米排骨汤武汉的夏天越来越热啊~~!衣服穿得越少,像我这样对食物从来都木法有拒抗力的吃货而言,也是最没自信的时候啊~所以说,减肥是女人终身而为之奋斗的事业,这
低脂肪高蛋白的蔬菜烘蛋 无油、低脂,蔬菜和鸡蛋的完美结合,为你一天的工作和学习提供个好的开始。13554506 菜烘蛋 蔬菜 一大把 鸡蛋 两个 盐 一小撮 黑胡椒 适量 可选
1,川贝冰糖蒸梨 - 止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。 做法:取大雪梨1個,切下
曾看到网友问说,为何每天喝很多豆浆,还是没有瘦下来?事实上,日本人发明的豆浆减肥法,强调的是3天内只喝豆浆果汁,断绝其他食物,才能在快速瘦下4.5公斤,如果不想那么辛苦,每天坚持用塑纤果,然后搭配喝豆
郑重推出独门瘦身7日套餐 荤素搭配,要你越吃越美腻!健康的饮食是瘦身的第一步,不仅可以排出体内毒素还可以让你从气色到体质全面变好哦!要我们打开新世界的大门! just seven d
老公第一次做的牛肉汤,好喝的不要不要的大半夜放毒16454491香辣虾球16454492香辣花甲16454493土豆红烧肉16454494苦瓜五花肉16454495凉拌莴苣丝16454497西兰花16
水煮蛋减肥食谱,也属于最快的低热量饮食减肥方法,每天按照这个食谱吃,一般吃一周后大多数人的体重会减轻5斤左右,是比较规律的瘦身,适合懒人。下面七七就为大家介绍一下吧:鸡蛋减肥食谱(一)鸡蛋减肥是指一日
关于高蛋白饮食对于减肥和瘦身的效果,无论是在减脂还是增肌方面,作用都是非常大的。 同时,高蛋白饮食对维持体重、防止体重反弹也有很好的效果。研究发现,仅仅把饮食中蛋白质摄入比例提高3%,就可以减少50%
1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙。大葱切丁,铺在锅底。蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁。2、大葱切小丁,铺在平底锅底。3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上。4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右
57440231.杭白菊8克 清热解毒 平肝明目 瘦身美容2.玫瑰茄20克 气微香、味酸,维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化
当风雪袭来,我们总希望用温润的汤汤水水来滋补身心,都说药补不如食补,殊不知,食补不如汤补。在讲究秋冬进补的时节里,一碗上好的汤品,不仅能抚慰疲惫的身心,更是给身体带来无尽的滋补,以自然之力养血肉之躯。
http://img3.cache.netease.com/lady/2009/12/17/20091217152554e2572.jpg女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清
想要轻松减肥?瘦身粥有不错的减肥功效,不妨试试!下面为你介绍三款美味的瘦身粥,它们都具有很好的减肥功效,能帮你轻松减肥。以下减肥粥的优点: 优点一、既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的