粗粮美容养颜的效果很好黑米　　黑米的米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。此外，黑米还可以补益脾胃，益气活血，黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用

柏翠PE8500面包机版西瓜吐司高筋粉260g，牛奶110g，蛋白70g，白砂糖35g，盐2g，酵母3g，黄油30g蔓越莓干30g抹茶粉和红曲粉少许1.倒入除黄油和蔓越莓以外的其它材料进行搅拌；选择和

五谷吃了有什么益处？ 五谷杂粮是日常生活饮食的基石，在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的

生活虽然有时有烦恼，每天虽然过得很重复，但也有闲情逸致之时：听着喜欢的歌，做着烘焙新品－－黄金椰丝球，想象儿子放学回家品尝后的笑脸，这就是生活的乐趣！上步骤：1、准备材料：椰丝100克，椰丝10克(沾

duang.duang.上成品图啦！！香酥蔓越莓条18514095【香酥蔓越莓条】配料：黄油80克，细砂糖(或糖粉)80克，低筋面粉220克，鸡蛋50克，盐1/4小勺(1.2克)，红葡萄干100克，泡

19907500葱香芝士面包条 提到面包，大都会想到欧美或者日式的夹馅面包、甜面包等。其实世界上还有许多不同种类的面包，例如这款葱香芝士，软绵细腻，甜度低，加上葱花和芝士，口感不再单调，一天的营养就从

有人会说提拉米苏不是应该用手指饼干蘸咖啡酒吗？因为楼主升级宝妈了，母乳喂养，尽量不吃含可可、酒精的食物呢。这个蛋糕用了可可粉我都已经觉得罪过了，想想一整个蛋糕才放十几克也还好了，安慰自己，真是按耐不住

每到夏天就对酸甜的泡菜念念不忘，于是每到一处必定四处搜罗，但都尝不到那么正宗的味道。一怒之下，决定自己动手，几番学习下来，感觉也不是那么难嘛！如果有跟姐们儿一样离了泡菜不能活的，那下面你就得仔细看了！

红酒炖牛肉红酒炖牛肉这道菜里浓郁的红酒完全的和牛肉融为了一体。牛肉非常的软烂，汤汁浓郁非常的适合配法棍类面包或者土豆泥来享用。红酒炖牛肉营养丰富，非常的易于消化吸收，完全没有油腻感，是一款老少皆宜的红

准备黄油 100g 糖粉80g 鸡蛋1个 面粉150g 抹茶粉5g1700071817000717室温软化黄油 加入糖粉搅拌 如果喜欢饼干酥一点就打发黄油 黄油体积变大颜色变浅 如果喜欢硬点的饼干搅拌

经常做饭的朋友总会有一些厨房“绝招”，处理难搞食材得心应手。我们搜集了厨师和煮妇们的一些经验，收藏着需要时翻翻看，很实用！1、羊肉去膻味：方法1、将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子

偶家宝宝已经满一周岁了~~希望他健康快乐的成长做了一个可爱的蛋糕送给他，希望他喜欢~~6971034其实我本来是想设计一个很复杂立体的托马斯火车蛋糕的，这个长方形的只是个底座，结果无奈自己水平有限，研

方子在网上找的 原料：6寸活体膜 奶

牛腩切块，冷水下锅煮沸去血水待用（妈妈说应该这之前用盐，料酒腌制半小时）洋葱切块，番茄切块，入锅猛炒至软化，倒入牛腩，加2大碗水，焖至收汁，快干前加盐酱油后起锅。（没有放味精，洋葱时天然调味品）加多西

钱罐子报名参加了这一期的良品铺子试用活动抱着试一试的心态 没想到真的中了 上周就收到了试用品这周赶在最后期限完成了试用汇报——蔓越莓乳酪蛋糕首先来看看这一期的试用品吧 图中可以看出蔓越莓颗粒非常饱满

家里还有点过年没吃完的腰果，天热了不太想吃，下午拿来做了果仁黄油酥。做出来超过我的预期，味道非常非常好，很香，老公和婆婆都大赞不太喜欢拍过程，就拍些成品图大家看看。配方如下：黄油60克，低粉110克。

从小就是一个吃货，热爱烘焙，就是懒，好久没有做饼干了，妈妈说冰箱里还有一坨黄油没有用，所以我就做了最简单不易失败的，蔓越莓饼干，大家看看，以后自己也能做哦。主料低筋面粉115g黄油65g糖粉30g全蛋

原料（约20个）:低筋面粉50克、玉米淀粉50克、黄油50克、熟蛋黄1个、盐0.5克、糖粉30克、葡萄干20-30个做法:1、熟鸡蛋只取蛋黄用，放在筛网上，用叉子按压，使蛋黄过筛成蛋黄末。2、黄油放在

论鱼肉的美味吃法。千万不要小瞧一条鱼，它的吃法多到让你吃惊！！最近发现，除了有造型、口感都适合宝宝的吃法，还有鱼头豆腐、红烧鲫鱼、红烧带鱼、糖醋鱼、剁椒鱼。。这些家常、方便的也要学起来~红烧鱼的做法1

家里没买零食，平时就吃自家做的饼干，一直做蔓越莓饼干和曲奇，正好遇到椰蓉做特价活动170g才4.9，想着换个口味。最开始在网上随便找了个方子，做出来成品好硬，一点都不酥脆，第二次换了个方子，真的是被惊