6277278鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃哪些鱼好呢?鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的

/:c04 中医的食养是根据人的体质强弱不同，阴阳，气血，寒热的偏颇，从调和阴阳，平衡阴阳出发，注重体内阴阳，气血动态的平衡，选择适宜个体的养生调理方法，选用与体制状态相一致的饮食，方可获得良好的效果

用料红苹果1个、姜汁红糖2汤勺、水1汤勺作法1、将红糖和水用小火在锅中化开；2、苹果洗净，不必去皮，切成0.5～0.8cm的厚片，放到红糖汁中，小火慢熬；3、翻面不消太勤，一面上色后再翻，耐烦待其垂垂

猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪手称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。英国有美容大

提起米饭，所有人都不陌生，它是我们日常生活中最受欢迎的主食之一。米饭的种类很多，有大米饭、糯米饭、黑米饭等，它们虽然口味不同，但却具有同一个作用，即果腹。人们可以根据自己的喜好选择米饭，同时也可以从养

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 营养原则：秋季三个月的饮食总原

废话不多说,家庭自制6567836百分百纯原汁原味羊肉哟6567835羊肉+胡萝卜+大蒜6567837 http://www.deyi.com/static/image/smiley/de

秋天，天气干燥，要多喝水多吃水果。现在，社会的进步，科技的发达，市面上的水果不那么单一，很多水果一年四季都能看到，哪些是应季水果，哪些水果不是经过处理或者催熟的呢？搜中医网告诉你秋季多吃以下五种应季水

众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。