鸡蛋的吃法有很多种，可以煮着吃，蒸着吃，煎着吃，也可以炒着吃，虽然这些吃法都很好，营养也丰富，但都比较单调，鸡蛋其实可以与一些食物搭配食用，不但味道更鲜美，而且营养更全面，那么鸡蛋和什么一起吃最好呢？

《黄帝内经·四气调神大论》中写道：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿

①红枣银耳汤丨美容养颜，养血安神。加一些枸杞、桃胶、红糖一起就更好了！tips：银耳记得充分泡发后除黄根，掰成小块再用慢火熬煮能出胶26049870②红豆沙陈皮汤丨美容消肿、有助消化。tips：陈皮里

23902490山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。1.降低血糖2.防

黑豆因为形似肾又是黑色，会给人特别补肾的错觉，很多医生也会推荐。其实大错特错了！黑豆不但不会补身体还会伤身，如果感冒你不小心吃了补药比如肾气丸之类的，就必须赶快黑豆煮甘草喝，驱散补药，以免病邪随补药深

入秋一来，咳嗽声声不息，到夜间咳得人没有办法入睡。怎么办呢？ 告诉大家一个小偏方，是一个老中医传授给我的，后来在度娘上认证了一番，确实有很多朋友通过此配方治愈。蜂蜜泡白萝卜 咳嗽分有

19269702提起岛国人民的饮食文化，除了刺生和寿司，你还能想到什么？“能生吃绝不下锅”的岛国人民，对美食有着极其苛刻的追求，当然，这种“追求”并非我们所能理解的。比如说，接下来我要说到的#岛国十大

一直认为食补的功效大过于吃保健品或美容，所以自己做饭的时候都很注意营养搭配，温补适合。老话说的好，吃四条腿的，不如吃二条腿的，吃二条腿的，不如吃很多腿的，吃很多腿的，不如吃没腿的。这是不是在说海参呢自

没有很好的厨艺，也不需要很多的调料。食材也不贵～～因为炖锅很小，所以要不了多少食材。早上去菜场买一小根排骨，10块钱，藕只用了一半3元，玉米一小根1元，板栗5元，姜少许，蒜少许，盐，鸡精。这就是所有食

我国幅员辽阔，蜜源植物种类很多，可以开花沁蜜生产蜂蜜的植物有数百种之多，今天介绍一种西北的蜂蜜品种沙枣蜜，属于西北主要蜂蜜品种。沙枣蜜是蜜蜂采集沙枣的花蜜酿制而成的蜂蜜，沙枣属于落叶乔木或者灌木，高大

各位小伙伴造吗？每当夏季颇有诚意的到来，不少小伙伴就颇有诚意地吃上了海鲜。尤其是当夜深人静的时候，总有那么一群拉仇恨的人喜欢在朋友圈放毒！！ 18065579各种令人垂涎欲滴的海鲜美食，各种吃货各种吃

松茸号称“菌中之王”，在日本又被称为“神菌”，可见这玩意儿地位之高。 用我一个好友文绉绉的话说：每年7月份的野生松茸，属于“饕餮盛宴”中的顶级食材。 其实这话说得很对，松茸的确是像黄金珍贵一样的食

各位小伙伴造吗？ 每当夏季颇有诚意地到来，不少小伙伴就颇有诚意地吃上了海鲜。尤其是当夜深人静的时候，总有那么一群拉仇恨的人喜欢在朋友圈放毒！！ 各种令人垂涎欲滴的海鲜美食，各种吃货各种吃相……简直不能

　　枸杞是女人的保健佳品，它具有养肝明目、延缓衰老、美白养颜的作用，同时，枸杞也是补肾好食材，不仅女性适合吃，男性也适合吃。下面我们为大家介绍枸杞的补肾吃法。　　怎么吃枸杞补肾　　枸杞粥　　材料：白米

身为女人不管男人爱不爱我们，我们都要自己爱自己。首先就要从保护身体健康做起，尤其就是要“补血”，这一点是很重要，也就是俗话说的补补气色。所以飨韵佳提醒女人补血的食物都是什么？补血食谱　　1、龙眼肉15

核桃韭菜炒鸡蛋 补肾又美味韭菜100g，核桃仁50g，鸡蛋2个，橄榄油，盐，白糖1g，香油步骤：1.韭菜摘洗干净。2.炒锅倒入少许橄榄油。3.放入核桃仁小火炸香盛出。4.在倒入蛋液炒熟盛出。5.底油

干贝！适合老人小孩孕妇！ 富含蛋白质，矿物质！肉质鲜美，适合炖蛋煮汤！家庭美食绝配搭料！干贝即扇贝的干制品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成．干贝

韭菜的营养价值很高，1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。2.益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3. 行气理血：

粗粮美容养颜的效果很好黑米　　黑米的米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。此外，黑米还可以补益脾胃，益气活血，黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用

百搭食材，不起眼，却回味久远，让人难忘。自己做主角，能挑大梁。做配角，不与他人争辉，能很好的融合。香草荚—料理中的调香大师香草荚，梵尼兰（Vanilla planifolia）的豆荚。中文又称为香草豆