分享一款超级简单实用又特别美味的自制品秘制卤水/卤牛肉/凉拌牛肉教程27047070做一锅卤水：可以卤一切煮开水后放八角（5-7个）香叶（3-5片）红糖（两勺）生抽、老抽、这个没办法精确，总之比自己平

关东煮虽然源自是日本，是日本人喜爱的小吃，本名御田。但是在四川，关东煮也非常流行，各大高校，高中小学的小吃摊，便利店，超市里都有他们的身影。当然四川的关东煮在口味上大部分已不是日本的原始口味，且在放置

1:杂锅烧鸭 　　材料 ：鸭斩粗块（烫去血水），迷你土豆／胡箩卜（入滚水煮至７分熟，约１５分钟），卷心菜，姜，八角，啤酒一罐。　　调味料 ：辣豆辩酱两大匙，老抽／生抽各一大匙，冰糖一大匙，盐／味各少许

5269522如何在三分钟搞定一碗既有西安油泼辣子面的可口又有四川凉面的清爽还加上武汉热干面的劲道……的面条？1、烧开一锅水2、下面条（小清新加入青菜叶）3、熟了？捞起来4、淋上麻油、香醋、蒜泥（重口

55406421、放油、盐、意面煮11分钟2、略青番茄2个，切小丁备用3、卤牛肉、青椒切丁备用4、倒油，放番茄丁入锅翻炒，放牛肉丁，翻炒，熬制浓稠5、放玉米粒，翻炒一下，放盐、胡椒，继续翻炒一下，起锅

方城烩面在豫南很有名,无论你走在豫南的哪个小县城,总会不经意间就看到街边的餐馆门面上写着正宗方城烩面,作为一个地道的方城人,一般情况下我是不会走进去吃的,因为我知道再正宗也做不出来地道的方城烩面来的,

老公每天晚上要写稿子，所以每天都要吃宵夜的，不然身体受不了，当然我每天都会给他换花样，今天我做了他爱吃的拉面，呵呵，刚好找出了前几天妈妈拿过来的排骨，就烧个排骨吧，呵呵，做法很简单，先上排骨的做法，排

夏季来临以后，人们的食欲也明显下降了，很多人每到吃饭时间就没有胃口，以至于一天都几乎吃不了多少，这样对自己的身体可是有很大的坏处哦，所以，就让我们学习一下拯救食欲的方法吧3711941 凉拌土豆丝：

　　1泥鳅汤22943306　　功效：敛汗，痱子就不会这么厉害　　食材：泥鳅+茨实+淮山+薏米　　做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少

一大早起来用电饭煲煲的鸡汤，用鸡汤煮面鸡肉捞出来中午烧的吃。五只鸡十个爪子明天做泡椒鸡爪2346247623462477

夏天来了，该吃凉面了，番茄鸡蛋凉面也是不错哒1709790717097908

准备材料:首先要准备姜蒜水，用开水烫了以后，放冷水晾凉。锅里煮上一锅水，沸腾之后下生面，再次沸腾把面捞出来，加油，用风猛力吹冷。17694456芝麻酱加2小勺，蒜水至少加6汤匙，多加点醋，盐和生抽，糖

食材很简单:基围虾一斤（开背去沙线），黄瓜和藕（切成长7厘米的粗条），香菜（适量），火锅底料（我买的某某捞的清油版麻辣火锅底料），蒜姜干辣椒花椒（适量）20380614热锅内加一小汤勺的油，放入蒜姜干

发现一日三餐最麻烦的是早餐，自从搬到一个空气清新，除了驾校练车，平时罕见人烟的小区，早餐成了个大问题，没有小摊子了啊，所以想向聪明的意粉们征集一下早餐的方子，没啥要求，就是希望比较方便比较快，毕竟早上

意大利面跟其他面条一样热量偏高，但是不同的是它属于低GI主食，更利于稳定血糖，所以，意面是我的减肥餐谱之一，水开下面7分钟捞出来，少许橄榄油拌匀备用，顺便把青菜在热水里焯一下捞出淋点蒸鱼豉油备用，冷锅

忘记装凉霸的厨房实在不想进去，所以把烤箱搬进客厅吹着空调做点孩子们最爱吃的披萨。 简单方便，还可以亲子互动，简直夏日家庭日必备节目。不用拖家带口的出门采购，直接网上下单需要的材料。直接上图，没有材料用

校内看到的 很有食欲 特此分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先看图 做法简单 却是过年这几天吃过最美味的一餐

大嘴自从吃了我做了意面以后就一直碎碎念还要吃还要吃，昨天半夜和我说她想吃意面，我说明天煮给你吃哈，乖。今天她一早起来就说我想吃意面~~~！废话不多说，上图~~~~食材：随意意面。说明用料很随意，炒意面

每次来这个板块就口水流，今天我也来发发看看大家流口水不/:*，两位妈妈的杰作还有两位忠实的粉丝，上了海量片片得小红花！