9368987我是一个不喜欢外出吃饭的人，但有时候还是想吃一些除了米饭以外的食品，所以我喜欢学习很多菜的做法，有喜欢自己做菜的女孩子我们可以交朋友一起吃吃喝喝，当然这些食品都是自己做的，干净卫生营养有

桂花糯米藕，又名蜜汁糯米藕，是江南地区汉族传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭州桂花糯米

春季肝气旺而脾气弱，有些朋友经常感觉疲劳、食欲不振、消化不良，甚至容易感冒、腹泻。这些是兼有脾虚的表现，则可在煲汤时适当加入山药、党参、黄芪等药材，以健脾益气。平时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不

现代人都讲究健康饮食，也就是低脂低盐低糖的饮食。炒菜放油无疑是让食物更香更美味，但是少放油甚至不放油的菜会更加爽口柔嫩呢。不用油可以做什么菜？下面小编就向大家分享个低盐低脂的速成美味食谱，营养又美味才

米团子简称团子，是湖北省仙桃市的乡土食品，顾名思义，也是在团圆的时候吃的一种当地特有的美食。团子源于沔阳三蒸，流行于江汉，现在在有仙桃人聚居的地方一般都有销售。 湖北沔阳（今仙桃市）民间有"年小

一份健康的晚餐，要以素食为主，要拒绝油腻食物、不能吃姜，下面我们来看看健康晚餐不能吃这9种食物。 　　“晚上吃姜等于吃砒霜”这句俗语告诉我们，晚上是不适宜吃姜的，其实，还有些食物也不适合晚上吃，这些食

再没有遇到谦益农场前，我一直不知道，原来我们吃的都是“死米”！小良子每次去超市买大米，还生怕不营养！东北珍珠米、国宝桥米、泰国香米！什么贵买什么！选择大米的标准也是米粒大颗、白白胖胖的一定是好米！如今

　蜂蜜虽也称蜂糖，但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖，而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不用转化就被直接吸收，不会积累而造成脂肪堆积。接下来八子蜂园三代传人，八子蜜告诉你　

健康生活，推荐使用，油 健康生活，推荐使用，油炸食品无需用油，味道更加鲜美！1554356615543567

核心提示：秋季如果不好好照顾肠胃，肠胃就很容易闹脾气，这时候便秘更是常见，便秘不仅对身体极其不好，也容易让人越来越胖。那如何在秋季预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下都有些什么样的食物可以帮助我们预防

一、蜜豆小窝头 9904048　　原料：玉米面100克、面粉50克、小米面30克、黄豆面20克、白糖20克、蜜豆60克、干酵母3/4小匙、温牛奶125克。　　做法：　　1、做蜜豆：各式豆子用清水浸泡一

　　陕西荞麦面的做法 ，荞麦面的营养很丰富，荞麦面的吃法也有很多种，怎么吃最好吃呢？　　把荞麦面和少量面粉团成团，找木头一块挖一个洞，下面放上小孔的金属网（压成的面条粗细取决于孔的大小），把面团放在洞

8007882导读：大米生虫并不算是一件奇怪的事情。而奇怪的是，有些时候刚刚买回来的大米竟也会生虫——这是为啥？这就要求作为消费者的您，在超市看到低价散米面的时候，稍微多留个心眼。因为超市所售散装米面

南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼，加了椰蓉和黄油，酥软甜糯，香味更加醇厚，不但营养丰富，而且热量低，好吃健康的食品。590927759092765909278原料：南瓜450克（去皮去囊），糯米粉360

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左

9508689奶酪减肥可能很多人都觉得不可思议，乃来明明是一种高热量食品，怎么可能达到减肥的功效呢?下面就要介绍给大家一种红酒+奶酪的减肥方法，可以帮助大家快速的达到燃烧脂肪的作用。　　奶酪成份与母乳

9种食物帮你保护心脏预防心脏疾病，研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。下面的9种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患

又想好吃的，又不想做，做完又想吃光光 /:c14 单身常备食品：鸡蛋，火腿肠，速冻食品，酱类（泡菜啥的），面条......我常备了颗大白菜/:c02 ，先搞个汤：/:c10 鸡蛋花花，盐，麻油，白开水

230269此图片版权已归法国“总统”牌奶制品在中国的商业宣传使用，再不用于其它商业活动。【食物的营养知识】 红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10

提示，现在很火的网红食品必要的配料之一257148072571480825714806