上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。热带水果怕低温　　水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。

3345799现在的人忙啊，上班是没有办法偷懒的。回家少用点时间做饭，意味着多点时间休闲，对吧。这道菜不算准备材料的时间，只计算COOKING的时间，只需要6分钟。另外，材料呢，都是适量，“适量”到底

这款销魂的蛋炒饭是前几天的作品步骤：食材 鸡蛋2只 火腿肠（应该是广式香肠木有啊）现饭一碗 蘑菇酱 麻油 1 把鸡蛋摊成蛋皮后用刀切成丝子，而我喜欢粗粗的蛋丝 2把现饭用

NO.1『草莓大福』 这个叫法很可爱,还有种叫法叫做『雪莓娘』。不过后者显然更加女性化、更加花痴。雪白软糯的糯米包裹着甜美的红豆泥，再配上中间诺大的红润多汁的草莓，让原本平凡的红豆糯米团灵动了

关注家人的健康，就要关注他们的一日三餐。可能有人认为一顿饭对健康而言，不算什么。然而每天、每月、每年的一日三餐，就有可能决定家人的健康状况，吃对了就有益健康，吃错了就无异于慢性毒药，伤害健康。因此为了

现在天太热了吃什么都觉得不舒服 恶心想吐有什么食品能改善我这种近乎于厌食的情况捏？

每个月要常吃十种健康食品伴侣一：菠菜　　不贫血———菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。　　体质强———菠菜中含有可观的蛋白质

我小孩过早最喜欢吃凉面了，外面的太脏，所以我每次在家做，即简单又干净。1,在菜场买回细水切面，然后水烧开后，面不要放太多（俗话说的下面水要宽），面稍煮下即水开了就捞起用漏勺漓下水，把煮好的面放在洗干净

营养标签 燕麦 项目每100克NRV%能量 1685(kJ)19% 蛋白质12.0(g) 20%脂肪8.0 (g) 13%碳水化合物 65.0(g) 22%钠7(mg)0% 营养

一.大米的类别：稻米按品种分为三大类：籼米、粳米和糯米。832948883294898329491（图示：从左到右依次为：籼米、粳米、糯米）二.各种大米的区别：8329505三.关于各种米的营养价值：

早就想发这个帖子可是一直没有闲下心来就拖到了现在某叔叔的蛋糕每次去群光真的是太多人排队了只能说LZ不是个专业吃货吧看到那阵仗还是走好了LZ一直有在关注君之的博客正好看见一款类似的蛋糕所以休息的时候就在

醉虾的做法主料河虾200克调料:醋1勺 姜10克 生抽3勺 香油1勺 黄酒适量 腐乳汁1勺 葱白50克醉虾材料：1.先将虾洗净，用剪刀剪去虾须，虾脚，然后用大量净水冲洗干净备用

“冷不过人心，凉不过人性。”寒冷的冬天，经常在外面出差的人，更需要温暖，更会觉得，那外面的饭菜，人家再怎么介绍它好吃，也不如休假时，在家做的家常小菜好吃！ 天越来越冷了，家越来越暖，快要冬眠了吗，亲

8589108858912085891198589118858911685891158589109①长期吃添加了大量食品添加剂的食品，即使对身体无害，但无害不等于有益。②我们不抵制食品添加剂的使用，但

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢?这就要看你是哪种上火了。传统中医认为夏天阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬天阳气则聚敛在内，体内

妈妈现在身体不好，以后都不能怎么喝牛奶了要注意糖分，好像可以喝酸奶，所以自己打算买个酸奶机自己制作，感觉好像健康点，而且妈妈可以随时喝，还可以制作出各种酸奶食品不知道买什么样的酸奶机，好像小熊这牌子的

冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积

哈哈，其实 俺 对DIY这块 很感兴趣。 特别是 蛋糕哦。 可是就是因为要用烤箱， 不可能 因为一时的兴起， 买个烤箱回来， 划不来哦。。 因为我是 典型的 三分钟热度。。 哈哈 。。 在不

日常生活中，我们经常会见到一些外形相近，口感也很相似的果蔬，简直就像是在人间失散多年的“孪生兄弟”。它们有的身价不菲，有的却相对廉价，那么，你知道它们究竟哪些更有营养、哪些对我们的身体健康更加有益吗？

8068708下个月2013年就正式进入了最后一个季度了芭姐姐好久都没来厨房版搞活动了之前经常出去玩，混得多的也是旅游版但最近芭姐姐好勤快有木有偶要大声说：偶~~~回归厨房版啦！为了庆祝芭姐回归厨房所