食物营养化，就是在食物加工过程中人为地加入一些人体所需要的，但在日常膳食中又缺乏的营养素，以保证人体的营养需要。在食品加工过程中经过这种人为地添加了营养素的食品就称为营养化强化食品，目前世界上已有60

流年似水，日子过得波澜不惊，可美丽美味的食物总能为平淡生活添上几分色彩和滋味……在如今食品安全如此恶劣的社会，吃货一枚，偶尔为了口福放纵一下情有可原，可多数时候为了想吃不求人，最好的办法当然是自己学着

热线 电脑版腌腊肉也要放白酒 以下为腌制腊肉所需要的全部材料。 准备材料: 五花肉两斤(根据自家需要的数量定肉的分量)、花椒20克、盐100克、白酒适量 小提示

10316424有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽!!从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先收藏起来慢慢学!一、

大家知道喵？小猫子要去湖北经视《好吃佬》举办的社区厨神大赛当评委鸟~http://imga.deyi.com/album/201407/28/1524365w4g4yeyugzj4653.jpghtt

鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。鹅是以长寿著称的。一般的可以活到三十到五十岁，甚至于寿高古稀，个别

美国FDA于近日发表声明称，基于科学实验的结论，该部门认定，在食品中加入人造反式脂肪并不安全。3年后，食品生产厂家将被禁止添加该原料。 一直以“尽量少用为好”的反式脂肪，现在看来问题大了，你

苗总以前是什么零食都不爱的。今年我开始装修以来，爷爷奶奶在屋里瞎给零食他吃，导致他现在爱吃的零食越来越多。比如糖啊，牛肉干啊什么的都是我不让他吃的。而且爷爷奶奶还喜欢偷偷的带苗总出去买东西吃。一搞买回

现在好多面包房都主打这种粗矿、号称无添加的面包。零零总总吃过几家，都不怎么样。真的不如自己动手做！这种夹着麻薯的面包，吃到一口就好爱，对糯米食品完全没有抵抗力。麻薯也是自己蒸的，用糯米粉、玉米淀粉、牛

花样百出，味道出众，或优雅或简约，这就是餐桌上人们永远的宠爱——蛋糕。每次烹饪蛋糕都放佛成为一名艺术家。来教教宝宝烘焙人生的第一个甜品——蛋糕吧，让宝贝成为小小美食家哦~日式棉花蛋糕卷http://m

一吃就胖的食物　　食得康小编提示：有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个纠出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。　　　　所有的西餐。别看一道道的上

多吃五谷杂粮能改善身体哪些问题？老人们都喜欢吃五谷杂粮，现在很多的年轻人也都开始吃粗粮，那吃这些对我们的身体有哪些好处那?下面食得康就带你一起来看看：1、改善脑部功能，提高记忆力五谷杂粮(特别是豆类)

吃什么水果、蔬菜可以美白?说到美容，一大部分的人脑海就会想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，生搬硬套就可以让你的肌肤光彩照人，它的效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!

这款绿色的饺子，只需一小把波菜，放入烧开的水中烫一下，然后切碎加点水，放入搅拌机打碎，活在面粉里即可。

橙子　　关键词：增强免疫力　　在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御

如图，好像市面上能见到的就只有这种，很多大一点的干货店里面就有这货卖。 有人问我吉士粉是不是泡打粉，亲，这不是泡打粉；有人问吉士粉吃了对身体不好，亲，在天朝食品安全问题很严重，多点阿Q精神比

三亚是世界闻名的海滨旅游城市，到达这里吃海鲜是必不可少的一项行程。这里毗邻世界著名的北部湾渔场和南海渔场，是我国所有沿海的渔场中唯一没有被污染的渔场，如果到了三亚没有品尝过当地的海鲜那真可谓是一大遗憾

　　要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。23603339　　可要是把这道菜归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜——维生素C、番茄红素、蛋白质的搭配，哪里可以和不健康搭边了？　　

入了几个新机器后好像就一直在做各种早餐http://www.deyi.com/thread-5453612-1-1.htmlhttp://www.deyi.com/thread-5484427-1-1

儿子在学校自己做的，带回来给妈妈和家家吃，好幸福