夏天蔬菜以瓜类较多，苦瓜、节瓜、青瓜、番瓜、丝瓜、冬瓜等，而以冬瓜为人们所喜爱，因为大暑天吃冬瓜可以辟暑。广东人和香港人习惯在农历大暑那天，以冬瓜荷叶煮粥或煲汤，据说吃过冬瓜粥或冬瓜汤就可以辟暑，按照

許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊營養師的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。走，到處亂走

苹果初级秘笈：买苹果（主要是红富士），最好选外表为条状红的（称“条红”），而且红里面有一些黄色。那种苹果脆、汁水多、很香甜。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的一般味道都有点寡淡，水分可能也不少，但甜味

●水果沙拉（A） 　　材料　小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克； 　　配料　酸奶50毫升； 　　制作　将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 　　特点　甜酸可口，红白相

嘻嘻！我是今天才注册的新朋友哦！请大家多多关照！跟各位意粉们分享一下我的收藏！/:c08 1. 煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美

798家庭厨房酷玩美食~ 美食作家殳俏在她的《元气糖》中说道：没有什么比吃更重要的事了！~对于这句话，作为好吃佬的我来说真的是发自内心地深表十二万分的同意！！ 2012年初，我的第一个

微博，互粉邀请啊啊啊：http://weibo.com/dulechao两种美味的甜甜圈——多拿滋4730359 多拿滋，可以分为面包多拿滋和蛋糕多拿滋两种。面包多拿滋，是使用酵母来让面

每次跟老妈一起做了好吃的，就拍照下来，想着自己还能回味下，嘿嘿，请问吃货们是不是都要这个爱好呢？？ 做的时间部分先后啊。 第一顿：6443685嘿嘿。。看着就 很有食欲吧！/:c15麻婆豆腐

　姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有3000年的历史。早在周代，人们已经开始人工栽培姜。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭

在冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道尤其鲜美，民间有“冬鲫夏鲇”之说，所以，冬季是吃鲫鱼的好季节。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱

核心提示：衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长，肌肤必然会逐渐衰老。无数爱美人士为肌肤“减龄”而孜孜不倦的努力着。此时，不妨试试被誉为皮肤软黄金的胶原蛋白，这是让皮肤老的慢一点的良方。胶原蛋白，皮肤的支撑

泡菜土豆饼http://space.tv.cctv.com/image/20090514/IMAG1242289780196546.jpg原料：大型土豆2只，鸡蛋1个，培根4片，泡菜1小碗配料：香油，

宝宝送到奶奶家去后准备说收场。。。突然看到昨天的牛角酥还有好多淡奶油，都打发好了的。何必放着啊。。。干脆继续。。。做泡芙列。。。反正泡芙可以放个几天嘛我又偷偷摸摸开工。。。当了24小时的宅妈，明天真的

现在现场直播蒜蓉扇贝的做法1.先把扇贝里面的肉和壳子分开清洗 （除了白色的肉外其余都丢掉、外壳用小牙刷清洗）用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟2.清洗后在把肉放到壳子里面，再把泡好的粉丝放在肉

干茶树菇冲洗干净灰尘泡软去蒂备用。锅内放油，放冰糖，炒糖色，下五花肉小火慢炒至出油。姜、八角茴香、料酒下锅去腥。放入泡茶树菇的水加盐大火烧开转小火慢煨至肉熟，加入茶树菇煨至肉酥烂（有砂锅更好）后，转大

端午了，看到朋友圈晒的自制绿豆糕，我自己也想做了，搜了一下，还挺简单。。苦于没模具啊，淘宝搜了同城最快也得明天到，可我想做的心如泉涌，于是家里四处搜，哈哈，搜到了孩子开学买多了，没交幼儿园的橡皮泥，里

今晚给两岁三个月宝宝做了一道老家老少都爱吃的营养菜，食材都很普通:香菇四颗，嫩豆腐150g，莴苣200g，鸡蛋两个，带肥肉的前腿肉200g，小芋头一个，香葱。除鸡蛋打散外，其他都是切成很小的块状。步骤

喜欢吃生煎包，自己家里做的比较放心，口味也可以调节。/;P包得小小的，淑女也能一口一个优雅地吃。外皮软滑，肉嫩鲜香，底部香酥。小鲜肉煎包~出锅时特别香~/:*原料：面粉、猪肉、酵母(干)、色拉油、食盐

鱼还是煎的好吃，但是很多朋友都不能煎出一条条漂亮完整的鱼，对此深感遗憾，要是这样就一定要看看有什么秘诀了。煎鱼不粘锅的具体做法如下：1，将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有

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