1、银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 2、竹叶茶青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是

中医认为“医食同源”、“药食同用”，食物应用得当，也可起到治疗的作用。食物之所以有笑容作用，是由于食物也和药性一样，具有寒、热、温、凉(平)四气(性)和辛、甘、酸、苦、咸五味，即食性同药性。所以，正确

元朝的《农书》中说，大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品。”夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。 防病：炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜，可

29528143对武汉人来说，线上购物已成为生活常态。6月1日开始，电商618促销已进入付定阶段：大促首日数据显示，成交额激增七成。其中，受武汉市实施垃圾分类政策影响，垃圾处理设施销售额同比增长7.5

(1)控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。 (2) 限制

食品包装是每一个做食品厂家都离不开的话题，做好一款食品包装能够为一个产品带来一个好的销售量，在做食品包装的时候一定要有一个有趣的灵魂才能吸引用户。一个好的包装能够让人快速记忆产品，迅速占领市场，，给企

1、猕猴桃茶。配方：猕猴桃50~100克，红枣25克。用法：煮沸后加红茶3克，再煮1分钟即可温饮，并食猕猴桃与枣。功效：解毒抗癌。适用：食管癌、胃癌、大肠癌等辅助茶疗。 2.菱角茶 配方：菱角60克

老年抑郁症是老年期常见的一种情感性精神障碍。中医认为，郁证是因情志不舒、气郁不伸导致脏腑不和而出现气滞、血瘀、痰结、食积、火郁的种种表现，早在《内经》中就有情志变化而使人气机失调而致郁证的论述。如《素

1、牛奶。牛奶含丰富的钙和色氨酸，具有镇静、缓和情绪的作用，可以帮助人们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。晚上睡前30分钟，喝杯热牛奶(约200毫升)有助于保持好心情。 2、海鱼芬兰、英国、美国的研究发现相

云台山茶文化节 转眼就到了最后一周 明后两天有哪些精彩节目 游茶园 安化云台山云上茶园可谓是绝佳茶叶采摘打卡地，游客朋友们不仅可以亲身体验采茶的乐趣，还可以品黑茶、体验制茶流程

益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～

中国是个古老而神奇的国度，悠久的历史，璀璨的文化，给我们留下丰富的文化遗产，那是我们先辈们智慧的结晶。下面让我们一起看看中国十大国粹吧……10. 刺绣刺绣是在织物上绣制的各种装饰图案的总称。刺绣是中国

益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～

益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～

1.风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗： 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、

蚊子是夏天的不速之客。不仅“嗡嗡”的叫声让人心烦，把宝宝娇嫩的皮肤咬出红肿的包更是让人心疼。Z可恶的是，它还会传播疾病。别看蚊子个头不大，它的危险可不小。咬个包、吵得宝宝睡不好觉倒是小事，关键是它还会

患者：张女士，35岁。 患者：我每年一到夏天就胃口大减，吃不下东西，还经常吃坏肚子，人也越来越消瘦，今年5月都还没过完，人已瘦了好几斤，这一瘦，精神头儿也大减，请问姜主任，我这体质应该怎么调理？ 姜瑞

薄荷有着特殊的香气，给人丝丝凉意，是烹饪时常用的香料。薄荷的“本领”不仅如此，在防治咽喉肿痛方面，它也有独特的功效。 中国老年营养与食品专业委员会顾问张湖德教授告诉《生命时报》记者，薄荷性味辛凉，入肺

夏季，是一年中阳气Z盛、阴气Z弱的日子。高温、高湿、多雨，人体会感到不适，此时饮食调养应注重吃一些清热、祛湿的食物，以及苦味和辛味食物，如苦瓜、百合、西瓜、苦丁茶、菊花、薏苡仁、洋葱等。不要贪凉多吃冰

《农书》说，大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品”。夏天吃蒜可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。 炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜可有效地防止其发生。