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捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。　　捶背方法　通常有拍法和击法两种方法

吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木什么是“核桃分心木”？就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“

　　中医认为：麦，甘润养心，食之可养心安神，减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘，血肉有情之品，有养血补心，治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血，有补血养心之效。我们都知道，睡眠不好不仅会

　　神奇的人体穴位　　咱们日常都可能会遇到一些小疾病，虽然不至于严重到去看医生动手术，但是拖着拉着又很不舒服。其实不妨做个生活的有心人，学点中医小知识，自我保健的功效是相当不错的哦!其中，中医学中人体

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24318661针灸治疗时，您曾被类似的针感困惑么？哪些感觉才是最正常的针灸反应呢？明代著名的针灸学家杨继洲在他所著《针灸大成》一书中说：“轻浮、滑虚、慢迟，入针之后值此三者，乃真气之未到；沉重，濇滞

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2018至2020年王春亮中推拿传承大典 一、概述 王春亮先生，男，山东沂蒙山人氏，现居青州，资深的民间穴位推拿疗法传承人，青州王春亮推拿学堂负责人、著名推拿外治培训讲师、中华推拿名人，是王春亮民间

精神分裂症有多可怕？ 武汉国医堂专家讲到： 据国家抗精神障碍疾病统计部门的专家指出：精神分裂症在精神疾病中是一组最多见的疾病，大多数患者在年富力强的青年时期起病，以25岁左右为最多，也有不少在

每个人都会经历更年期的阶段，不管男女，都是会经历的，但是更年期对于女人而言可以说是一个很重要的时期了，因为女人的症状往往比男人还明显。那么要是更年期的女人出现失眠的情况该怎么办呢?哪些方法可以缓解呢?

据了解，腰肌劳损是一种较为常见的腰部疾病，发病起来将严重影响到患者的日常生活及工作。临床上一般会利用针灸来治疗腰肌劳损。下面，就让小编带大家一起去了解腰肌劳损的针灸疗法。腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以

我们一般在外面做经络按摩时，常常会发现都是从肩颈开始的按摩，这是因为什么呢？相信很多人都不知道这个问题，接下来就来为您详细介绍。一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安

长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普

本期医案系患者婚后三年未行避孕而至今未育，在医院多次精液常规检查均为少精子症、弱精子症。求诊九州上医馆周安方教授，服药近三个月后，精液常规检查各项指标均已正常，目前其妻已怀孕六个多月。婚后3年未育，夫

冬季咳嗽吃什么好?冬季天气寒冷，空气也十分的干燥，这种特殊的环境会增加咳嗽的几率，很多人出现了干咳的情况，甚至会影响到日常的睡眠。那么怎么止咳化痰呢?食疗止咳是一个不错的方法，下面九州上医中医馆呼吸道

　失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点，有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次，睡不好让人精神不济，时间长了还会掏空你的健康。　　失眠是许多让人不能言说的痛苦

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练习瑜伽和其它的健身项目不同，瑜珈需要长期固定的练习，你或许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜伽喜好者之因此酷爱练瑜伽，并不是为了追求时髦，也不只仅是为了减肥、医治失眠等等单纯的目的，而是