蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，祛斑美容，延缓衰老。蜂蜜既是滋补品，又是天然药品。由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，易被人体吸收，

　　睡眠是一种生理现象。好的睡眠可以使大脑和身体得到休息和恢复，睡眠中的梦境还具有积极的心理学意义。长期“睡眠不好”、“失眠”，会对健康和生活质量产生严重的负面影响。临床失眠通常指患者对睡眠时间和(或

【核桃浑身都是宝～分心木】核桃中内隔膜叫做分心木，也是一味常用中药。分心木具有固肾涩精的功效，可以补肾、固肾，治疗尿频、尿多、腰酸，还可以 活血、补血，平时可以泡水饮用。长期失眠的人，将3g（3-5个

潜水多年，今天终于想来说说本人的经历，在得意看到很多朋友说婆媳关系的，有正能量也有负能量的，总结一条：婆婆说把你当女儿一样都是笑话，婆婆永远就是婆婆。 以下有点长，请大家见谅。 我和老公都是

　导读：我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴是防病治病的要穴，艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、

功效一：消除疲劳，增强体力。　　功效二：健脑益智，提高记忆力。　　功效三：口腔、消化道、肠道疾病作用。　　功效四：具有天然抗菌防腐作用，增强免疫力。　　功效五：延年益寿，健身强志，减缓衰老，促进长寿。

　　随着年龄的增长，血管健康就会出现异常，这个时候需要多吃一些对血管有好处的食物。不同的食物对血管具有不同的功效与作用。在这里，要为大家介绍的就是保护血管健康的饮食方案，快来一起学两招吧。　　哪些食物

28岁妈妈狠心摔死龙凤胎，爸爸听闻后抱憾终身人们常说一子一女就可以凑成好字，所以很多家庭都希望有个龙凤胎。林女士就生出了一对龙凤胎，只是两个小孩并没有给这个家庭带来多少喜悦，反而发生了一场悲剧经历十个

12364836燕窝适宜人群1．初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果 2．孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育 3．产妇：迅速复原身体，回复青春 4

　　在即将到来的5月，春夏交际的季节即将来到，同时也带来各种疾病。这个季节是疾病高发时节，感冒最晚常见、特别是最近的H7N9让人感到可怕，很多人在气温变化的季节容易染上疾病。那么在春夏交接的季节感冒了

忌长期服用的3味中药 你有在服用中药吗？知道里面的成分都有什么吗？有一些药材，最好是不要长期服用，对我们的身体有害。那么是哪些药材呢？今天我们就跟小编一起来了解一下。　　1、乌头　　乌头类药物属温

一直睡觉多梦啊，哪怕午休都能做出一大堆的梦来，睡着了比没睡还累，跪求中医啊，西医就只会给开安眠药，不敢吃！

　　了解失眠的表现表现有哪些?失眠，是现代社会傍边常常会出现的一种心思疾病，很多人由于日子的烦事，被失眠所迷惑。专家说，短暂性失眠对身体没有损害，但是假设长时间失眠，又不能及时得到减轻，治疗的话，很简

在世界各地流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控

失眠吃什么食物呢？失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有些食物有助于睡眠，也有些食物会影响到睡眠。今天，就来一起看看帮助睡眠的饮食宜与忌吧。失眠吃什么食物牛奶：

俗语说：“前30年睡不醒，后30年睡不着”，许多老人常面临失眠困扰。中医师指出，造成银发族失眠的根本原因是“阴虚”，尤其是“阴虚阳亢”会加重阴虚症状，导致失眠越来越严重，建议可多吃些养阴食物，如菌类、

无锡市仁德医院神经精神科，采用三合一调神疗法治疗抑郁症效果好。电话18068331992qq530902075搜索（无锡市仁德医院神经精神科）网页详细了解咨询。抑郁症是由于脑细胞功能减退，神经递质减少

很多经常睡眠不充分的人都会关心这样一个问题：晚上经常失眠怎么办？危害大吗？中医失眠专家认为，偶尔出现的失眠现象是不必担心的，但如果长期失眠，您就要注意了。睡眠与身体健康和生活的各个方面都有着密切的联系

调查数据表明，中国有超三成的居民睡眠质量不及格，而长期失眠易引发多种疾病，需及时治疗。人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，充足的睡眠不仅可以缓解疲劳，恢复体力及精力，也影响着人们的生活状态和工作

现在生活压力大，工作压力也大，在这样的生活环境下，就会造成很多疾病的出现，其中失眠就是一种情况。而且失眠会影响到人们的正常的工作，生活和学习。有的人因为失眠而导致睡眠不足，从而就影响到了工作。为什么会