A型血：素食主义 适当运动A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积

让你年轻二十岁的饮食习惯1.清晨醒来时多吃食物 　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。　　随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐

漂亮MM自制健康减肥食谱姐妹们，知道什么事最令人尴尬吗？就是在自己老公面前出糗！当我把去年买的衣服找出来，并且发现我已经穿不上的时候，我老公他在旁边已经笑的不行了，天啊，好没面子，恨不得找个地缝钻进去

冬天想跳舞减肥爵士 瑜伽 瘦身舞 均可 只要是在街道口附近 有没有人推荐便宜又好滴啊大家一起办 是不是可以便宜啊 []

需要较小的运动量就能达到健身减肥的效果呢？听起来这似乎是永远实现不了的愿望。不过，下面的内容就会帮你解开这个迷题，而且会有很多你意想不到的减肥怪招哦。　　健身操减肥法　　有很多种类的健身操供大家选择，

比起超级女声阶段，尚雯婕的脸明显小了两个码，身段纤细，简直判若两人。她认为减肥是一场耐力赛，只有制定出可行的营养饮食策略，才能将瘦身进行到底。368789“我大一、大二的时候挺瘦的，跟现在差不多。到了

夏天到啦，美丽的女士们即将穿上各色裙装绽放出四季最美的形象，然而水桶腰，大象腿，小肚腩，萝卜腿等等问题让我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此，还等什么，赶紧减肥吧，时下最流行的舞蹈减肥法，让您不

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http://img4.cache.netease.com/lady/2009/9/14/200909141211159a816.jpg1.提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低

http://img4.cache.netease.com/lady/2010/1/8/20100108230450ed804.jpg六多：1、多喝水肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早

http://image.39.net/0912/14/573096_s_814.jpg　　通常，胖妹妹都会说：“我喝水也会胖！”真的是这样吗？搜狐社区大热的减肥专家老师LULU说，其实胖的基因虽然是

http://image.39.net/101/2/592663_.jpg　　净白柠檬的美容下午茶 　　一周减重7~12磅，这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康

http://image.39.net/0912/29/588799_s_638.jpg　　1、苹果100克/50卡路里 　　苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内

天到啦，美丽的女士们即将穿上各色裙装绽放出四季最美的形象，然而水桶腰，大象腿，小肚腩，萝卜腿等等问题让我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此，还等什么，赶紧减肥吧，时下最流行的舞蹈减肥法，让您不用

http://img4.cache.netease.com/lady/2009/12/17/2009121715013420ddd.jpg你坚持每天运动，往食物推车里放最健康的食物，遇到压力时绝不会把

想皮肤好好，身材苗条，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招！巧排毒素，巧瘦身。你准备好了吗？六多：1、多喝水肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代

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冬日里多多饮茶也能瘦身！可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 　　1.节食者推荐喝乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，

（转）1.减肥时，完全不碰脂肪？错！　　其实，人体对脂肪的摄取，是绝不可缺少的，因为适量的脂肪有助于某些营养素的摄取，如维他命E、A、K等，而且脂肪对于免疫系统和神经系统正常运作，也都有相当大帮助。另

生完孩子 长胖了 原先接触过肚皮舞 感觉很瘦身现在在家带孩子 只能找家周围的锻炼苦于不知道地方 只能天天在镜子中欣赏自己肥胖的腰身/:m03: 意粉们 尤其是钢都的意粉们 你们知道 家附近哪有