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首先介绍一下楼主,91年的羊宝宝,双子座。本帖主要是改变身材之路,所以其他方面不多说,直接进入主题。先说下先天条件吧,我是从小瘦到大的那种,而且家里上两代人都瘦,爷爷今年70多岁了,依然排骨清晰可见(
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练腿一个月后,在一次私教课后腿非常痛,一直以为是肌肉痛,到医院检查后说是滑膜炎,可能还会有后遗症,请私教有用吗25075341
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