今天我要把前几个月的趣事给大家分享哈，事情经过时这样子的，我刚生完孩子4个月后就开始上班了，虽说还是有些小胖，但是其实我穿衣服还是看不出来的！好，说哈子我现在的身高体重啊，本人1.62，体重120斤，

得意混了时间也不算短了，获得的经验教训也不少了。 本周内跟风两次，一杯具，一洗具。 为了好好说明（我绝对不是骗贴的，请看我真诚的眼睛……）所以lz都要配图说明。 那啥，图片要改大

爱徒悟空： 在天庭又住一阵子了，不知你在花果山过得可好？我这次改写E-mail了，因为知道你汉字认的不多。老大给我配PC机了，因为每次搬家网址都一样，方便我带门牌了。I Pad我也有了，是我没有

我说我要减肥，你却非要带我去吃仓桥家，还说莫斯吃寿司不长肥，你是不是跟我对到干捏 ，你是坏人你是坏人，结果在美食和变3的诱惑下我又屈服了，吃饱了才有力气减肥,!!/:c24 3785983 378

前话就不介绍啦~~最近迷上了带云落去游泳。。。 话说很多朋友都在问我——肿么云落会游了你还给它包个救生衣？ 或者说——狗狗天生会游，你是多此一举~~~ 唉。。回答次数多了，

所有投机减肥法都是浮云，管住嘴，迈开腿，是最好的健康减肥方法。哥4个月减30斤，从88KG到现在72KG，完全就是靠慢跑+晚上少吃点，这个月铁定降到70以下不要笑哥减的慢，你节食一个月减20斤又怎样，

本人现在醒悟了。。胖子是没有前途滴。。。/:c25所以现在疯狂的求掉肉。。 现在我已经在江汉路的一家瑜伽馆练瑜伽带。。办的季卡。。但是感觉靠瑜伽减肥完全不行。。太慢了。。所以想练完瑜伽就转到健身房克。

你想拥有S型完美身材吗？跳爵士舞减肥是不错的选择，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一族。下面就来为你介绍一些爵士舞的基本知识，让你更加了解

听说橄榄油食用可以减肥，还可以护肤，具体怎么个用法，有没哪位LZ亲身试验过么？别个送了瓶，是意大利特级橄榄油（貌似有点小贵），我不知怎么用才能达到效果……

本人体重180左右，所以想跳舞减肥又怕羞得MM请大胆跟我来，有我做垫背。打算办个跳爵士舞的卡，目前比较倾向与{尚西泊图}和{舞空}有意一起的加我QQ15115056另我说到的这两个舞蹈室的麻烦说下最近

最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾

MM们必不可少的一件物品就是高跟鞋了，穿高跟鞋可以显得这个人很高挑。但是，穿高跟鞋有害健康，这是每个人都知道的。如何穿高跟鞋才能穿出健康?如何穿高跟鞋脚不痛的呢?/:c01㈠穿4-6厘米的高跟鞋美国健

看到得意上面那么多烹饪高手我也忍不住来班门弄斧如果说他们是烹饪达人那么 我就是 烹饪 菜人！！！但是 对于各种小粥我也有着多一度的热爱发几个简单的小粥（真的很简单很简单。。。）见笑见笑。。。/:c78

....昨天发苕去买了一瓶左旋肉碱相信它能够减肥....但查了下别个说非要运动 还有说副作用 会不会不孕不育啊我是在药店买的 汤臣倍健的 会不会安全一些？有没有朋友吃过的告诉我哈啊

昨天身体有点不舒服，貌似是吹电扇怎么滴~于是早早就睡了，妈妈比较担心我，于是今天给我做了黄豆焖猪蹄这是妈妈第一次做这个菜，在没事天下搜了下食谱，很快今天中午就做好了37319893732024刚回家那

1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。2、每餐之前

今天休息闲来无聊，老公一时技痒啦，难得出去买菜做饭的人去菜场买了虾子，做一道麻花烧虾球，可惜我在减肥中，无奈啊，只能少吃，看着老公吃啦。呵呵。第一次发美食帖，照相技术有待提高啊。以后我会督促老公再接再

上首页了 太开心了 /;-D 3756818 很开心能够和得意的亲们一起分享我们的小生活。呵呵。在这里，我还会给大家介绍一下我们拍照的心得和经验。希望对得意的朋友们有帮助。/;-D 开始拍

有谁想减肥啊 正好暑假 比较闲 想运动下本人 22 男 想找 羽毛球 游泳 或者健身房的班子 附近的都可以

想减肥。但是总是嘴上说说。等心里有点想法的时候 实际行动又没做到昨天还说今天早上6点起来去公园快走，但闹钟响了还是给按了。还是给睡到了7点才起来~~/:c23要怎么样才能让我减肥的欲望更强列点我想瘦，