最近减肥中，节食成效很好，就是很痛苦，准备搞那个听说可以瘦身的防静脉曲张的袜子。寻一起拼蒂芭蕾的袜子的姐妹，可以拼邮费跟谈价。可惜我没资格开团，或者有能开团的姐妹，我积极参加。。。。

1.多喝水　　有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的

刚结束了一个在光谷做的格子铺。所以还剩这一批粉粉香的货。。留着自己也吃不完 啊~~~全部批发价的转给各位想要的好姐妹了哦~~~偶比较支持同城快递啦。中通。圆通都OK。同城快递的费用也才5块嘛。反正多的

减肥后大家最担心的一个问题就是反弹。不论用什么方式，都有一个共同的问题，害怕反弹！！！其实选对了方法，自己做好了，是不会反弹的哦。下面大家就一起来看看吧！减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心！很多J

秋季姗姗而来，永远提倡轻松减肥，健康减肥，看我的减肥食谱，是否适合你的胃口呢？醋拌圆白菜将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、

1。把握最佳的塑身时机 千万不要只顾埋头运动、涂抹塑身产品，一定要记住，每一天的下午四点半到六点间，每个月生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候，也是塑身效果最好的时机！所以如果你牢牢抓住这两个好

美女省钱护肤大比拼美女省钱护肤大比拼精打细算在这个经济不景气的时候成为了每个女人的金钱使用总方针，也许很多日常开支你都能省则省了，但是对于保养品来说，你始终无法让自己降低对肌肤的要求。怎样才能够在不增

mm 上次团了干果，24，25号就可以送货了。快吧 。哈哈 我们是讲效率的( ⊙ o ⊙ )啊！这次又来拼零食类当然这还是征集帖。想看哈子有多少人要要就开 不要就不开这次又牛肉干，鱿鱼丝，烤香蕉片。

瘦身十二大陷阱，你犯了多少夏季是瘦身的高峰期，很多MM为了显露骄人的身材，不惜花大量时间和精力来瘦身。运动和节食，都是MM们最常用的瘦身方式。 但是，夏季瘦身也要讲究方法，只有采用了正确的方法，才能让

有的女明星以丰满为美，但也有的女明星以瘦为美，这都是一个尺度的问题，把握好了，才算美，否则弄巧成拙。 　 1.骨瘦如柴的凯特莫斯从ck广告里脱颖而出，虽然身高仅为1.64米，但她那瘦骨嶙峋身形与略

冷饮及冰淇淋:各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12

A型血：一定要慎食牛肉、羊肉等肉类这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。

夏天到啦，美丽的女士们即将穿上各色裙装绽放出四季最美的形象，然而水桶腰，大象腿，小肚腩，萝卜腿等等问题让我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此，还等什么，赶紧减肥吧，时下最流行的舞蹈减肥法，让您不

减肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的，保持良好的身材。　　1.切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法,不属于自然生

很多减肥的朋友都会遇到这种情况：明明运动得很辛苦，流汗也很多，自我感觉燃烧了不少的卡路里，可一称体重，非但没有降下来，还增重了几斤。“越运动越胖”非常打击“士气”，胖友们需要明白的是，很多人都受这个问

上个星期准备出门逛逛G2000的，不过一阵怪雨，加上雨后闷热的天气，计划告吹/:c64 今天天气MS不错，比起前段时间的桑拿天，我还是喜欢哗啦啦的流汗，又排毒/:c12 又瘦身今天第一站，王府井佳连威

一个家庭靠一个灯泡、一支光管照明的时代已经过去，如今人们连浴室里的镜前灯也要追求时尚。灯具已经结束单一的照明功能时代，人们在挑选灯具的时候越来越重视它的装饰功能。09年流行什么样的灯具呢？ 今年的灯饰

天体热了 学游泳的人有没有 []

　急剧增高的肥胖指数，使得近年来“我要减肥”这句话总能成为风行。然而，中国人减肥存在很多误区，专家提倡要科学减肥。　　城市人三成超重　　卫生部发布的最新统计数据显示，大城市１００个成人中，就有３０个超

呵呵 ，是转的哦，不是我亲身的啦。我没这么厉害哦======================================================================1，美OD蛋