PS:这是我09年时候的减肥帖子，当时的效果虽然没有现在那个那么残酷快速，但是效果还是有的，而且减得也很开心，不过最后还是失败了，原因就是，减到95的时候交上了男朋友，男朋友害死人啊，天天餐餐催我吃饭

【得意妈妈评审团】活动规则、注意事项及规定（20120218）http://www.deyi.com/thread-3731546-1-1.html 【得意妈宝俱乐部】参加活动规则、注意事项、积分

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　　瑜伽作为时尚瘦身、健身运动，深受广大上班一族的喜爱，更是女性们减压塑身的首选运动。然而有些人练完瑜伽会有所不适，甚至受伤。今天就让教练来讲解一些常见瑜伽动作的正确练习方法。　　教练特别提示： 　　

我是个地道的素食者，平时连吃植物油都非常的小心翼翼。素食难免口味有些单调，所以就经常变着花样做些减肥又营养，还能解馋当零食吃的健康食品。我喜欢在网购购买各种杂粮以及杂粮粉，最近我就在一家很不错的杂粮山

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很久之前，高三的时候，最瘦瘦的时候，77斤。到了大学毕业84斤。结婚的时候，也就是这个体重，那是05年10月拍结婚照的时候。到了06年10月的时候，结婚之后，准备要孩子了，已经是92斤了。到了怀孕生孩

因为这几天有位MM问我天天吃薏仁到底有用没？还是看各人体质吧 现在转篇文章给大家看哦~ 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 　　根据中医介绍，苡米主要是除湿的

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摘自袁莉的博客 很满意我目前的状态，炫目的娱乐圈不在是一种负累。很欣慰镜头前的每一个角色都是那么美好，教人向善催人上进。今天是我的生日，陆续收到很多朋友的生日祝福。我也有一个礼物送给你们，

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有没有用娇韵诗的产品的妈妈啊，有没有用啊，我想纤体瘦身呢

【瘦腿小妙招】单腿旋转 ①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变 ③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时