红极一时的豆瓣女神发的减肥大帖不晓得几多人看了,本来比较后知后觉,但看完之后真滴被SHOCK!!!!到了,好吗!!!!!果断分享过来,真是应了一句话,这个世界上真滴没有丑女人和身材不够正的女人,只有懒
我记得大概开始工作后我的体重就没有低于过120斤了,几年前还觉得120斤还好我身高168cm属于微胖一般衣服L码也能穿,还能过得去,平时也没怎么运动,最多的就是晚饭后去消食走路。自从结婚后体重就开始慢
知道这家的时候它还叫“微动”加了客服小姐姐一年多,看见减肉的活动才咬牙报了名。实在太胖,为了健康,拼了!!第一次去心情还蛮忐忑的。很紧张。小武教练一直嘱咐说有任何不舒服都要及时告诉他,在指导动作的时候
成为一个145斤的胖子是种什么体验?脸上的肉挤得眼睛眯成一条缝腰上的游泳圈走路都要抖三抖......光是想想都可怕25152319可是胖友们,光害怕有啥用还不如赶紧开始健身吧:)今年刚刚在亚锦赛获得大
老婆在uday减了40多斤,安耐不住,果断报名三个月的课程,期待蜕变。基本从小身材就是偏胖,一直130左右,体育成绩也很一般。成家后又各种借口,吃外卖,聚餐,工作中的应酬也变得频繁,也经常熬夜加班。胖
我住在汉口城市广场,住在这附近的有没有一起减肥的呀,跳舞,游泳,跑步,运动都可以的,我朋友是营养师,所以在吃的方面不用担心,就是想找一个能长期一起锻炼的小伙伴
锻炼了有20天时间,今天去发现减了8.8斤,由于减重速度稍快,教练和营养师都非常关心的问我有没有不舒服,如果有头晕眼花之类的症状就减少运动量。还好我现在一切正常,不偷懒,按照营养师指导的方法吃饭,还是
UDAY之星优优每周会给大家介绍一位蜕变成功的UDAY之星~为别人的成果鼓掌,为自己的努力续航,大家一起进步哦!不啰嗦,上个对比照大家就知道我要说什么....26657929四个月前的我VS四个月后的
20几年不运动的我,在150斤的时候妥协了,开始了第一次尝试健身,选了一家工作园区内的健身房,走路两分钟就到。课程分为饮食管理和运动两个部分,都有专门的教练和营养师一对一服务的。为期三个月的课程,第一
2018.10.25第一堂课关注uday是好久之前啦,也是在得意看到的,然后添加了客服小姐姐的微信,一直没有去了解,最近看到在做活动,哈哈,安耐不住啦,果断的报名了,现在报名得意网友还有99优惠卷哦!
前段时间看到刷屏报道说一个37岁的武汉小伙得了晚期胃癌,是一个广告策划人,有两个孩子。拼命赚钱导致身体透支,最后得了重病,一个原本幸福的家庭就此打破,看完后在感到惋惜的同时也深有感触。 我和他的
在这抖音这么火的年代,是不是觉得网上的小哥哥很多很帅?就算是开了美颜滤镜,但都有一个共同点:瘦!脸不好看?可以整!发型不好看?可以请专业设计师设计!衣品很差?可以改!胖?毁所有!在人生最美好的年华,你
2018.10.23.第一次打卡 在得意上看到有朋友推荐UDAY,心里痒痒的,想试试效果。于是加微信咨询,感觉蛮好。本人咧,天生一副好味口,又是标准吃货一枚,虽偶尔运动,但也离目标遥遥无期!经过详细
上第一堂课之前,心里是很紧张的!因为从来都没有健身过,而且是完全没有运动神经那种人!再加上看到过很多关于健身的段子,真的是怕臣妾做不到啊! 进入正题,上课那天到了健身馆,环境给人人是一种很
一开始并没有意识到自己到底胖了多少,直到有N一天,我发现,走路没走几步就觉得累,上个楼梯出汗像过水,衣服经常穿着感觉紧,这个时候就慌了,身上除了头,到处都是肉,肥肉。在报有天课程之前也咨询过其他的健身
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最近在咨询一家健身房,说是除了私教外会有一个营养师全程跟踪指导饮食,真的会更有帮助吗?有没有尝试过的小伙伴?来聊聊
对于懒癌症晚期的我来说,从未想过要去锻炼身体!可是天有不测风云,我的身体健康出了状况,让我不得不开始减肥的计划!正好看到得意上UDAY的活动,减一斤返一百元,原谅我是个财迷,这种活动怎么能错过,哈哈于
肥胖成了现代人群的一个头等让人头疼的事情了。生活水平的提高和夜生活的丰富,各种应酬和宵夜也是日渐增多。那么,肥胖也就越来越多了而肥胖导致的三高人群也是越来越多。 怎么科学合理利用营养膳食搭
本人164,体重61.9kg,今年放纵自己,心宽体胖,体重一路狂飙7公斤,在试了三条裤子并成功把其中一条拉链崩坏之后,我下决心减重了。本人体质偏寒,很容易长肉,稍不注意肉就起来了,平常上班长期久坐,也