第一次上课,首先环境挺好的,也很安静,一个人一间教室,教练营养师都是一对一的。教练很专业,上课期间完全不会不自在。通过朋友介绍过来,之前有朋友在这边瘦了3.4十斤,所以果断报名了生完宝宝后胖出了两个自
26798323回顾我和得意的这些年,有机会获得得意11周年年会门票哦~http://static.deyilife.cn/editor/photo4.png活动入口http://static.dey
世界足球日的来历世界足球日,1863年12月26日英国成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会 ,英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。人们公认1863年12月26日,即
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我是一名专业母婴护理老师(月嫂)。电话:15342244875微信同号。我来自湖北武汉,今年43岁,在知名月子中心工作过,做过医院的短期(3一7天)母婴护理,也做o一3个月一6个月的母婴护理工作,带过
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时间好快~又一周过去啦!我又回来纪录一下我的减脂进展,督促一下自己~WEEK TWO:2018.11.07-2018.11.15WEIGHT:62.1-61kg本周成功减重1.1kg相较第一周速度有所
哈哈,我又来了,11.4号的时候我参加了第二次课程,第一次课程教练就教我怎么做关节活动和拉伸,营养师教我怎么记录饮食,然后这次教练加上了力量训练,利用弹力绳做一些力量训练,比如弹力绳站姿推举,弹力绳水
在得意生活的公众号参加了减重活动,果断报了名,然后约了营养师和教练~先前试过很多种减肥方法,可能也是家庭遗传原因吧……老是瘦不了,希望这次能有效果哦!每周一次课非常的自由,让我这个平常住宿舍周末回家的
有没有今年在微动武昌店报了名的朋友?因为他们上半年从凯德1818迁店至中南大公馆,没有告知会员把熟悉的营养师和教练全换人,搬至新店也无人通知上课,导致减肥塑型告一大段落至失败!上个月我主动要求恢复私教
曾经热爱运动的我,也曾有过108斤的面条身材,奈何岁月这支增肥剂,用了20年不到的时间,硬生生的把我的体重提高到了170+的可怕等级。之前也曾尝试过各种减肥方法:各种运动,不吃晚饭,等等。然而每次要么
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两年前结婚时的我,还是美美哒。蜜月时候,还在海滩泳池大秀比基尼。谁料,之后短短两年多时间,经历了怀孕生娃奶娃后的我,体重一路突飞猛进,涨势惊人。娃一岁时候,对自己说,要减肥啦,然后,华丽丽的,把胳膊摔
体重将近180斤的我,膝盖和脚踝已经承受不起,患上滑膜炎,不敢自己在家运动,游泳又很难坚持,这家健身馆很适合我,一星期只用去一次,于是开始了第一次尝试健身。【主要就是听同事说他老婆减肥效果明显】课程分
一直想减肥,一直边吃边说就是不动,一直张开嘴一直就是迈不开腿!终于等到这个天时地利人和的机会,有天健身吧是我先前就咨询过的,可惜那时候刚生完孩子,然后一耽搁就是半年,当我一看到减肉卖钱的活动,毫不犹豫
八角茴香、山药、乌梅、山楂、蜂蜜……这些都是生活中常见并有药用价值的食物。古语云,“药食同源,药补不如食补。”就是说,吃药往往还不如食补来得效果好!那如何利用好这些食物,为孩子做好秋冬的饮食营养搭配呢
都说岁月是把杀猪刀,我却觉得是因为肥肉。时间只是深刻了你的容颜,肥肉却直接让你毁容。总是看明星生娃孩子就秒回孕前,现实中的我足足花了5个多月的时间来跟身上的肥肉作战,以此帖来纪念我找回的青春。像大多数
一直说要发帖发帖到得意,今天就跟大家分享一下我作为一个宝妈三个月的减肥健身之路,哈哈哈太开心了。 还好没有走什么弯路,之前看到有太多女孩走了太多不该走的减肥弯路。我走的这条路也许给很多想减脂的仙女宝
不知道你们有没有这样的感觉,80后步入中年,不得不面对的一个严肃话题,钱和你妈的命,你怎么选?上周,高中时期的干妹妹给我打电话,她父亲被确诊为骨髓增生异常综合症(MDS)RABE-Ⅱ型,也被称为恶性血