从脸色看健康你的脸色好看吗？吃什么可以让脸色变好看呢？　　脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。　　前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，

揭秘白天与夜晚的区别　中华女性健康网提醒您要想控油分时段对待很重要。白天控油主要在于抑制油脂分泌，对重点部位加强“照顾”;而夜晚，在皮脂腺分泌的高峰期，修复肌肤、平衡肌肤水油比，能对出油根源起到抑制作

30岁女人画裸妆的必备果蔬水果蔬菜里含有多种维生素和人体所必需的各种膳食纤维，于是先进的美容技术就把他们的精华素提取出来，制成了今天的保养品，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的

指甲上的半月痕你懂多少（一）什么是半月痕 ~# y3 A% j2 r- }. L7 Y, {. X/ g$ S+ ~* l4 0 V$ T5 y( I G6 X+ k/ P( @: x5 h! f

长假过后，油皮MM的饮食补救策略每逢过年过节，我们日常的饮食习惯都会被打破。过节普遍都会吃的比平日更多更加油腻。蛋白质、脂肪、油份的摄取量过多。而蔬菜、水果的摄入量往往不足，日常零食也被开心果、榛子、

　1．舌头　　舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。　　舌苔变厚：表明消化不良，肠中FB有机物较多，或发烧头痛。　　舌色过淡：可能患有贫血。　　舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺

你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点？其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试！　　 西红柿汁1122406　　每日喝

很多 女性 朋友的肌肤在秋冬季节，就好像被霜打了的茄子一般，失去了原有的活力。我们在这个时候要注意食物的补给和微量元素的摄入，尤其需要一些天然的 美容产品 来帮助水分和微量元素的吸收，达到 美容 的效

好的美容习惯让你变得年轻美丽　　亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其他人种有更多因色素沉积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UV

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7个习惯消除脸部皱纹抗衰老　导读：女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，就是抗衰老女性们最关注的问题了。　　仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。

挑战痘痘，我的理念中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓

适当吃大豆对男性有益无害　　我们先来看看，所谓女人适合喝豆浆，主要是什么道理。　　其实，这无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种

教你消除眼袋的5大高招http://apollo.s.dpool.sina.com.cn/nd/bbseladies/attachments/year_09/month_12/1/a/1701d2bq

女人这样吃会年轻20岁想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划

11种脸色反映你的健康11种脸色反映你的健康脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有

跟山东女人学天然去除雀斑良方人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢

分享！秋冬季节的美发护法五大秘籍分享！秋冬季节的美发护法五大秘籍嘻嘻嘻，昨儿个去发型屋修剪，被发型师赞头发保养得不错，乐得偶心花怒发，跟他讨论起心得来，受用受用~~来来来，show一下平时的护发贴士啦

秘诀一：给头发喝营养水，做spa别看我长发飘飘，乌黑有弹性，其实真的需要花很多心思打理的。我http://d2.sina.com.cn/200911/20/199609_25x25.gif欢长发，从没

克服手脚冰冷9攻略【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经