主料：小麦面粉、紫薯辅料：温水、酵母粉功效：益气、补脾、宽肠通便做法：1、紫薯煮熟，捣成泥（可适当加一点糖）2、将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,用手将面团揉到三光(面光,手光,盆光)3、将面团放在盆

吃“干炒牛河”再也不用克茶餐厅了！嘻嘻，家附近菜场滴“河粉”不错！自己买回来做“干炒牛河”棒腌制滴牛肉片，炒进去香香滴像牛排味！河粉炒着就是比宽粉好吃一万倍～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～关键

食材：鸡腿6个，小土豆6-8个，胡萝卜两根，洋葱1个，姜少许做法：1）姜切片，鸡腿切成块，锅倒点油，放姜，洋葱和鸡腿爆炒，给点盐2）烧的差不多把水加满，加入咖喱调味料3）加入切成块的土豆，胡萝卜，加点

主料：小土豆?(450g) 猪腿肉 (500g)调料：油 (适量) 盐 (2g) 香葱 (2根) 姜 (3片) 鲜酱油 (10g) 老抽 (8g) 蚝油 (10g) 冰糖 (15g) 白糖 (2g)

这个盐蛋够大吗？

鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。鹅是以长寿著称的。一般的可以活到三十到五十岁，甚至于寿高古稀，个别

从过年到现在，工作实在太忙碌，印象当中都没有休息过星期六，五一都要加班两天，岁月催人老，发现自己这段时间也老得特别快，唉，女人要对自己好一点。前段时间去买了20克虫草花，虫草花是人工培养的，功效和虫草

我就是要吃得健康

美国FDA于近日发表声明称，基于科学实验的结论，该部门认定，在食品中加入人造反式脂肪并不安全。3年后，食品生产厂家将被禁止添加该原料。 一直以“尽量少用为好”的反式脂肪，现在看来问题大了，你

夏至啦！http://imga.deyi.com/album/201203/26/1615475b48e39u3veo4t0r.jpg武汉火炉的烧烤模式即将开启，免费的桑拿要来了！ 没食

上周末做的香草布丁和绿豆糕给端午节应景。布丁原料是一盒特仑苏 一点西瓜 上面薄荷叶子?也是自己家里种的。绿豆糕始终感觉没那么细腻 可能我用的是未去皮的绿豆粉。还感觉放了特别多的黄油都不是那么容易成型。

裸蛋糕其实很流行，也很好吃，我每一层都用的不一样的味道夹心，应该很美味的，准备的明天闺蜜们的生日聚会/:*这款蛋糕配方是我的独创，可能全国没有人这样做生日蛋糕/:D，个人觉得比戚风蛋糕好操作多了，而且

好吧，前几天做的，但是一直没时间发，今天腾出时间发上来！ 所用材料有：七分猪肉+三分猪肉的肉末、黑胡椒碎、洋葱碎、番茄酱、盐、面粉、油、番茄、芝士、面包。做法：1、肉末里加入适量黑胡椒碎、洋葱碎

外面餐厅的油太重了，自家做的少油版，味道也一樣好。

这次虾子个头比较小，我爹买的比较晚，没有办法，好像是十斤虾子，15一斤，做了这个锅两锅，第一锅没有第二锅的味道好，因为第一锅油给少了，煮的时间也短些，总的来说辛苦了！

原料：小麦粉、酵母粉、红豆沙、水做法：1、酵母粉用温水溶化、搅匀。酵母量是面粉的1%，可根据温度适时调整。想加速发酵时间，可以放点白糖（大概一小勺）。2、在小麦粉中加入酵母水，拌匀成絮状。3、揉成光滑

送给所有喜欢吃土豆的亲人们！材料：小土豆（大土豆也能代替，无非切多且几刀），大蒜几瓣，孜然粉，粗孜然，喜欢吃辣的可以备点辣椒粉，熟芝麻。步骤：1，土豆洗干净，去不去皮看个人喜好，我懒得去，把喜好的土豆

好久没有吃了，就喜欢吃这种不加肉的素炒粉.一点不油。

在家里煮牛肉的时候，总是比较费时间。现在，您只要在牛肉里加上一小纱布的茶叶，就可以让牛肉快快的煮好，而且还非常美味哦。在烹制一些比较油腻的肉类食物时，试试放一些橘子皮在里面，可以很大程度上的去腻。豆类

端午小长假今天居然下雨，郁闷死啦。只能在家像小火车一样逛吃逛吃了。小龙虾吃多了油焖的，今天换个蒜蓉和咖喱口味的。花甲做的蒜蓉和酱汁的，吃了这多总算平复了一哈下雨天给我带来的郁闷了。我就是这么一个吃货