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失眠患者在管理饮食方面需要采取一系列措施，以改善睡眠质量。首先，患者需要了解哪些食物有助于促进睡眠，哪些食物可能影响睡眠。在此基础上，制定一个合理的饮食计划，并遵循健康的饮食习惯。在早餐方面，失眠患者

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招聘装配电工（有电工证更好），钳工要求：18-50岁，初中以上学历，需持有电工或者钳工证等级有相关工作经验优先！工作时间：8：30-18：00，中间休息1.5小时，5.5天工作制，额外算加班！工作内容

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