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曾问过手脚冰冷么办？JM们提出了个“宫寒”，今天看到关于“宫寒”的文章，特分享下。“宫寒”的女性一定要多活动调养宫寒，首先要注意保暖，冬季“美丽冻人”是要不得的。 其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少

导读：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸

胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固;胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。　　活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：　　脚趾抓地站立或坐姿，

有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒？看看下面介绍的排毒法吧！ 　　排毒实践：其实很简单　　如果你的身体已经受到毒素侵袭，该怎么办呢？不要惊慌，从日常生活做起，排毒其实也

原理：温灸包以包内的艾盐和中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行温灸。借其湿热的作用，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的

秘诀一：给头发喝营养水，做spa别看我长发飘飘，乌黑有弹性，其实真的需要花很多心思打理的。我http://d2.sina.com.cn/200911/20/199609_25x25.gif欢长发，从没

我的读后感就是：看完之后很有动力要变漂亮的一本书，嘿嘿。 每个女人，对于美丽都怀有好多好多的梦想。是不是只有抹名牌化妆品、穿名牌衣服、挎LV的包包、携香风款款而来才是我们追求的终极

当妈的最怕孩子病，孩子病了一家都不安宁，且不说孩子病要人招呼吃喝，光看着她泪汪汪的眼神，心都软了一截。又到了病毒漫天飞的春天，叮当幼儿园班上天天有人请假，虽然老师嘱咐要给孩子喂板蓝根，可终于轮到叮当小

　　中医美容如同中医学一样博大深厚，想要弄清楚她的作用机理并非一日之功，只有深入学习了解才会明白它之于我们的容颜有着怎样的作用！下面让我们一起来看一看面部和皮肤中医美容的机理吧！　　面部为“诸阳之会”

67647546764774 陈理圣师傅在法国指导欧洲学生之虚其心、实其腹，弱其志，强其骨的实践方法 所谓“圣人之治，虚其心,实其腹

俗话说，只有懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女也许根本不是天生，只是日常保养中比你多了那么一点小心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在

A、上班准备，提神醒脑的练习　　1.椰树式：站立，两脚距离同肩宽，吸气两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5个呼吸时间后呼气放松。　　2.交替呼吸法：也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿，右

告诉你们我的减肥的绝招，不用刻意的不吃饭，三餐照常，只用每天早晚捶打大腿外侧的两根经络，从上到下，每天坚持，最少捶打100下，要想瘦大腿内侧的美女，同样的方法，也是捶打，刚开始会有点疼，过几天就好了，

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　对胎儿而言，发展脑力最需要的是什么呢？当然是DHA！DHA与ARA对宝宝的脑力、视力有很大的帮助，而DHA大量集中于海鱼等海类产品中。当然，想要提升胎儿脑力，除了要吸收足够的DHA以外，还有很多营养

5902429偶给自己护理的步骤，哈哈1 安排好时间，属于自己的地里的时间和空间2 把头发整好，把需要的东东准备好3 面部清洗4 擦干 爽肤水5 原液和晶乳调配好6 面部 按摩 点按穴位 小佛手刮

5720756 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 　　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人

夏季养生饮食：多吃“四瓜”更健康，因为这些夏季养生水果营养丰富。经常食用有利排泄胃肠内FB食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。富含维生素B，皮、肉皆可入药，

眼保健操“残害”中国少年40多年？ 提起眼保健操，就勾起了每个人对学生时代的回忆，我们似乎从没去考虑过它存在的意义。在07年方舟子质疑眼保健操后，最近一位网友发出的“眼保健操残害中国青少年4