一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，因为这货不仅消化快！！加点红枣什么的，脸色都会好到爆，更不用说刮油、清肠的。。花样超多，拿起电饭锅，随便整个两三道，也能轻松甩掉好几斤~苹果小米粥食材：苹果

41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧 http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg 蔬菜牛肉粥 蔬菜牛肉粥 原料：

1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。 2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。 3、玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量

春节前就从新浪美食博客的创意年菜活动上选了很多有特色的菜肴，打印出来，一边学一边练习。上面的步骤实用性很强，过年的几天只要是不出去吃饭，我都会在家里操刀主厨，几道菜做下来得到了亲朋好友的夸奖，不亦乐乎

我现在是比较闲了，呵呵。整理一些我自己觉得比较实用的生活小妙招吧。有的试过有的还没有试，但都写出来吧。1、青菜保鲜青菜一般是当天买回来吃当然最好，但是人口比较少的就一般一餐甚至一天都吃不完，怎么办呢？

冬季是做果酱的最好的季节太多的水果上市所以最近乎天天都在熬果酱亲戚朋友电话都来了，追着我讨果酱我每天都在厨房切，切，切啊~~累的我腰椎间盘突出/:'(/:'( 上次写了单品果酱《草莓酱》的过程后，就一

4706271 这款果酱升级了，不再是单一的果酱。已经开始添加材料，让材料混搭。混搭的好的材料出来的效果就是做乘法了。有些材料混搭一起反而会起到相反的效果。所以，怎么混搭一个是靠不断实验中总结出好的混

1剩饭剩菜放进微波炉之前铺上一层奶酪那就是焗千层面焗饭啊，味道那叫一个销魂！111745652酸奶里面放任何水果都好吃！！！111747183吃面的时候加一些火锅底料这才叫面11174721 4烤面包

（1）土豆烧牛肉：7462 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 （2）小葱拌豆腐：7

相克的食物俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯

http://imgcache.qq.com/ac/b.gif 虽然是转的.但是贝贝很用心的想跟大家分享噢...http://imgcache.qq.com/ac/b.gif 41种粥的做法 学会了去

最近有同学建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤

老规矩，先上成品http://imga.deyi.com/album/201203/12/1530479oh9nfbg7g97b7c3.jpg66的微博：http://weibo.com/66shq/

!http://img.deyi.net/album/201210/12/024905dr3h8i3vy43z35yy.jpg!今天的晚餐http://img.deyi.net/album/20121

转来的，看到下面有些组合蛮容易被大家忽视的所以就转过来让大家看看，也好注意一下两个小时内不能同吃的东西1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆

1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食

我是记下来。以后好慢慢做。好像是用微波炉就可以做。分享一下。`~/:*1.可爱草莓豆沙糯米团 2674210A准备好材料：糯米粉150克、砂糖80克、草莓8个、水1杯、豆沙馅若干；B先把水倒入糯米粉内

01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将

2016.10.19 STAR 不知道是不是做月子的时候补的太猛，身体一直像气球般久久不能平复。。。虽然自己也有所发觉，但对自己身材要求不高的我而已，不经常拍照就可以啦。

核心提示：秋季如果不好好照顾肠胃，肠胃就很容易闹脾气，这时候便秘更是常见，便秘不仅对身体极其不好，也容易让人越来越胖。那如何在秋季预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下都有些什么样的食物可以帮助我们预防