武昌羽毛球约起来,武车路漫时区约球啊 每周3场每场3小时。男40女20.
“小腰精”美丽新法则要做永久的美丽“小腰精”,从饮食皮肤护理心态各个方面都要注意。女人要保持漂亮,饮食要非常有规律。每天早晨要喝水排毒,然后再补进营养早餐。美女们可以试着自己调制的“排毒营养水”:“在
有效的瘦身减肥:怎样减少人体脂肪?怎样减少人体脂肪?减肥运动只有持之以恒,才能达到减肥效果,如果三天打鱼,两天晒网是不可能达 到减肥目的的。同时减肥应根据自己的体质,确定合适的运动强度,开始时身体有轻
楼主是妹子一个,想寻同样想减肥的妹子周末运动减肥,内容不定,打羽毛球,跳绳或跑步都可以
RT 正满还在减肥在。不过慢的很。我是男的,早晨一碗热干粉或者汤粉,中午晚上都是菜正常 饭一两左右吧,基本不吃猪肉,青菜鸡蛋鱼为主。不吃零食。每天可能喝那个电水壶3壶茶。2点睡,7-8点起。一个礼拜
自从高中出来之后,人就完全变懒惰了,每天也不用起早床,睡觉睡到饱,有大把大把的闲时间,有自己的空间有自己的私房钱了,吃的零食也多了,消夜次数也慢慢增加,这怎能不胖阿,话说我也有167 168的样子,记
2010.5.20现在好饿。早上喝了一大碗银耳绿豆汤,少糖。8点半的时候就饿了,吃了一片香瓜。10点又饿了,2片香瓜。11点半下班,中午回去预计吃蒸土豆。还没称现在的体重,下午再报上来。饿,头有点晕晕
许多胖妹想减肥却无方,今天在这里为大家介绍十个有效的奇招,助你一臂之力,减肥过程中还学到了很多小窍门,掌握一些小贴士,今天就推荐一些产品和方法给大家。1、喝水的学问为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对
(俺奏不明白了,那么多胖友自称意志坚定,什么绝食7天,过午不食等等那么难熬的日子都熬得过去,怎么每天下楼走走跑跑,跳个舞,打个球,就那么难做到呢?!难道打场羽毛球出身汗再美美地洗个热水澡就比咬牙
身高:161CM体重:61KG想想,真的很失败,自从工作后,长了15G,太恐怖了。因为胖,将近一年没有买YY了,总在想,等瘦下去了之后再买美美YY。可我太没有毅力了,运动也是断断续续,没有每天坚持,嘴
1、为什么我全身都不胖,就肚子/腰侧/后腰有赘肉? 脂肪存在于体内也有自己的作用。以前在说三大营养物质的时候有提到过,脂肪对于人体一共有四个比较重要的作用:*首先是分解供能。它是身体热
本人,身高168.生孩子之前最好的时候是52KG,后来一直保持55KG的样子,今年年初去了一趟新加坡,被美食攻陷了,现在一发不可收拾。 下定了决心一定要瘦回来,可是我的腰不好,腰椎间盘突出外加
2014年是和2015年初是我最痛苦的一年,这个是生完宝宝后的第二年,我从体重86斤到130斤,老大带我出去的时候,朋友们都说,你老婆怎么胖的吓人,这句话严重伤害我的自尊心,害得每次都不敢和老公出去,
本人168,体重创了出娘胎历史最高…本人不喜欢运动比较赖…唯一喜欢的就只喜欢打羽毛球想问下有不需要吃减肥药不需要跑步做操的减肥法吗?我老公最近也在减肥,每天都打篮球,但是现在也到了瓶劲期了…这么热的天
Day1.西红柿拌面 减肥也需要摄取适量的主食,配上含有多种维生素的西红柿,满足身体需求! 做法:面条煮熟捞起,用少许盐、胡椒拌匀,最后浇上西红柿酱! Day2.红豆沙 清甜美味的低热量甜点
如题 有的话可以联系一起去 也可以代刷
武汉职业技术学院附近,有一起打羽毛球的妹子没?我是女生
RT,青山或者武昌的都可以,闲暇时间一起打羽毛球啊,走路啊,啥的或者线上互相监督也可以每天监督对方饮食和运动广告就不要来了
同上
家住欢乐大道?有木有想一起健身的朋友?打羽毛球、游泳等