湛蓝高远的天空略带凉意的微风你是不是已经感受到秋天的味道越来越浓了呢中医讲究“秋冬养阴”秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥秋季滋润，从现在开始润肺饮食：肺为娇脏，喜润恶燥

湛蓝高远的天空略带凉意的微风你是不是已经感受到秋天的味道越来越浓了呢中医讲究“秋冬养阴”秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥秋季滋润，从现在开始1. 润肺饮食：肺为娇脏，喜

相信大部分人都长过口腔溃疡，下面给大家讲一下口腔溃疡的一些事情。1.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，因此要适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠

金钱桔买来放冰箱有一星期了.星期五晚上宝宝开始发烧.到星期六上医院.最后确认为病毒感冒.星期天的早上开始.洗到挑核.一边抱着伢一边搅.结果做的辛苦死.她不喝.242932892429329224293

感冒高发，小学生在学校越发容易交叉感染，早餐来杯橙汁抵抗下感冒病毒！三个橙子一杯汁！ 三明治更加简单，吐司切片烤箱180度3-5分钟，煎一个荷包蛋，挤上沙拉酱，再加几片说生菜和番茄就

食得康告诉你立秋过后伏未出，饮食起居需谨慎 “立秋”了，不过今年立秋还处于“三伏天”，所以说立秋后还会热上一段时间。食得康养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害，同时，立秋

　春季又到了，春季养生很重要，尤其是上班一族，那么上班族如何养生呢?白领春季吃什么养生? 11366516　　海带　　海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海

　　世界卫生组织建议人体每天食盐摄取量为6~8克，食盐除了是重要的调味料之外，更是对于人体维持正常状态起着重要的作用。但是日常饮食中往往一不小心就容易吃盐过多，烹调方法、饮食习惯、多吃腌制食物等等都会

冬季进补的时候来了，可是怕胖的MM怎么办呢。素三鲜 在这里介绍一道简单的进补素菜就是素三鲜有金针菇、胡萝卜和黑木耳炒的一道菜又简单又营养而且还可以达到进补的效果哦。首先先说金针菇在冬季里面是

之前LZ感冒严重，吃了几天消炎药没好，又不想去医院，有不敢在乱吃药了，抗生素伤害肾脏，听老人说鱼腥草消炎很好，抱着试着的心态买了，因为鼻塞闻不到味，凉拌觉得还行，不难吃，坚持了几天感冒好了。后来查了下

哎！病了！嗓子疼！胸口疼！吞口水嗓子都痛！这是么昂搞啊！煮了点红糖生姜水喝····不晓得有冒得用啊！本来不想做饭滴！可是昨天菜都买好了！不做又不行···算了！将到做好了······希望感冒明天就好！这

问：看菜谱上介绍煲汤的方法，总是说“将肉出水或飞水”，什么意思？这样做有什么好处？ 答：用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部

煲汤的几个绝招 用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。 问：我每次煲鱼汤，汤好了，鱼都没形了， 　　

又到冬藕上市时，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式，也是不少饭馆菜单上的必备。但许多人可能并不知道，“荷莲一身宝，冬藕最补人”，藕是最好的养阴佳品之一。是炖排骨、炖汤，或者拌着

白菜我国栽培白菜，有六千多年的悠久历史。苏东坡曾夸奖说:“白菘类羔豚，冒土出熊蹯。”他比喻白菜像羊羔和小猪肉一样好吃，是土里长出来的熊掌。现代的白菜品种繁多，按性状可分为普通白菜、结球白菜和苔用白菜三

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质

(楚天都市报) 【吃出健康】金秋十月，正是螃蟹上市的季节。螃蟹肉细嫩、鲜美、易消化吸收。尤其是蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营