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“一孕傻三年”,这句话到底是真理还是谣言,它背后的科学依据是什么?或许你还没有宝宝,但你一定见过你的亲朋好友怀孕中或者生完宝宝后,丢三落四、反应迟钝、效率低下的呆萌样子,想想,“一孕傻三年”,恩,这话
一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补,所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲:“睡觉为养生之首”,老中医也说:“睡觉是身体的第一大补”。但要注意5点,才能有效预防疾病发生。 子时前睡觉效果
戴天木22192428 湖北中医药大学教授,1994年获国家颁发的首批国家级名老中医出师证书,湖北省首批中医师带徒指导老师,湖北中医药大学中医本硕连读班临床指导老师,曾任研究生导师、湖北中
很多"过来人"常说,坐月子不能看电视,用眼太久不休息,不然以后眼睛的视力容易模糊。新妈妈在坐月子的时候,身体非常虚弱,眼睛的护理显得非常重要。这主要是因为经过分娩,新妈妈的五脏虚损、精气不足,眼睛
23169049外婆三年带俩娃得抑郁症最近,真是“生娃带娃”矛盾的集中爆发期。一则《外婆三年帮独生女带俩娃,累出抑郁症》的新闻同样令人揪心。事情是这样的。63岁的李阿姨是山东人,有一个独生女儿,大学毕
1、产后忧郁可自愈 如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。 2、创造健康的产后恢复环境 当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲
婴幼儿卧室是宝宝睡眠休息的地方,你知道不同颜色所代表的意义吗?金色:营造出快乐的氛围,提高工作效率,有助于7岁或者刚开始上学的孩子培养毅力,象牙色也可以哦。粉红:象征着爱情和亲情。有益睡眠,非常适合新
历经千辛万苦,试管宝宝终于能够在妈妈的肚子了恬然生长,宝宝安稳了,试管准妈妈们却焦虑了,如何平稳度过孕期迎接自己的宝贝呢?很多试管妈妈因为过于担心,出现了过度紧张焦虑的状况,这些都是不利于宝宝发育
如果你的睡眠时间少于7小时,你的免疫系统和你的认知能力将开始受到影响。在连续清醒20个小时之后,你受到的影响和喝醉了一样。睡眠不足的一个问题是,当时你意识不到它对你造成的伤害。就仿佛醉汉拿起车钥匙离开
肖早梅:长期失眠中医怎么治疗?中医认为人体的睡眠是由心神控制的,而营卫阴阳的正常运行是保证精神、调节睡眠的基础。由于各种原因导致营卫阴阳的失调,就会引起身体失眠,具体来说常见有饮食不节,经常暴饮暴
肖早梅:失眠的中医分型及治疗方法有哪些?中医称失眠为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。其病因病机多因思虑过度,损伤心脾或肾阴亏耗,阴虚火旺、心肾不交,或脾胃不和、湿热生痰,或抑郁恼怒、肝火上炎。
疫情期间,大家都长期宅在家里,本来就有抑郁倾向的人会加重病情,而许多老人本来就有诸多基础性病情,加上精神长期处在紧张状态中,也容易患上抑郁症。科学研究发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能
肖早梅医生:长期失眠难入睡多梦易醒吃什么中药效果比较好?长期失眠难入睡多梦易醒是可以喝中药调节好的。中医经过辨证论治后,对症使用中药方剂调理,中药可养心安神,调节气血,调理失眠,改善睡眠的状态,可
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现在不少人都因为平时生活和工作压力大,到了晚上容易失眠,失眠在治疗上是比较麻烦的,久治不愈是常见的现象,像这位婆婆治疗失眠的经历,就具有比较典型的借鉴意义:29047618 患者女,64岁,3年
武汉看失眠比较好的中医肖早梅:顽固失眠看中医还是西医比较好?近年来,失眠患者越来越多,很多人饱受失眠的折磨,不得不长期依靠西药维持,而对于顽固性失眠的患者来说,很多时候西药也不再起作用了。从临床上
武汉精神内科名老中医肖早梅:焦虑症紧张不安记忆力下降中医怎么调理比较好?焦虑症一般会出现失眠,难以入睡,醒后不易入睡。紧张害怕,惶惶不可终日,总感觉有大难临头,心慌,心烦气躁,胸闷气短,出虚汗,尿
武汉看精神科厉害的专家老中医肖早梅:抑郁症沉默寡言闷闷不乐脸色差吃什么中药能治好?抑郁症属郁症范畴,多由情志忧郁,气滞不畅,郁怒伤肝思虑伤脾所致,中医治疗抑郁症重于辨证论治,分型调理。如为情感所伤型,