前几年咋吃都不胖。168/115。现在不行了。脱了冬装一上称。135了。要咋搞。每天一日三餐不带拉的。想问下咋减肥啊

我是前段时间写减肥帖子的袜子，大家都记得我吧。这段时间发生了一件挺意外的事情。我前段时间成功的从104减到99斤了，但是，后来郁闷的事情发生了，我在一个公园玩的时候，从健身器材上跳下来的时候，把膝盖扭

我是前段时间减肥的袜子，呵呵！在我的控制食量和坚持运动下。我终于从最初的103斤减到96斤了。不过，PP和腿上的肉还是明显啊奇怪的是上半身成排骨了，胸更小了。我准备把革命坚持到底，向86奋斗！

5555555······身高 157cm（好久没量了）体重 101斤（家里有称，每隔几小时称一下/:< 还特准）坚持了近一个月的仰卧起坐，每晚睡前25个（没见着效果，放弃了/:q033: )一

不知道MM们听说过一种睡睡瘦的减肥产品没？就是只要睡觉前贴一张膏药一样的东西在肚脐上就可以减肥，不知道它的原理是什么？听说特别能见腰腹的赘肉！我朋友用过一种类似的产品叫“摆肚”的，就每天晚上贴一贴，的

我已经2年都是95斤了！好想回到两年前体重！！我的减肥计划是十月份之前减到90斤，最好88斤！枯燥的运动我坚持不了，三餐很有规律不吃米饭我会不舒服，不挑食，但是也不贪吃！姐妹们帮我出出注意，我这样的适

因为昨天决定又要减肥心情又不好,所以又暴了一顿,麻辣烫,牛肉大包.牛肉饼,豆腐脑.米粑粑.周黑鸭,啤酒,酸奶,泡芙,毛毛虫,薯片,培根面包.泰国包.麻辣花生,柠檬爽吃辣了 还喝了一大瓶超大的水,我先的

减肥一直是个恒久不变的事情，本人也是很胖胖的，不知道各位意粉中有没有减肥成功的好例子，本人每次的减肥好像都是半途而废了，从来就没有成功啊~~~~~/:c24 。。。。呜呜呜

今天上网搜到一个叫窈窕网的网站，上面有食谱和每项食物的热量，还可以写瘦身日记，设置目标体重，绘制体重曲线图什么的，我也是才注册的上面，还不太会用，不过觉得挺好玩的，推荐给各位想减肥的mm去看看吧。我不

*养颜保健花草茶常识*花草茶是一种刚刚兴起的饮品,但它的实用价值很早就被人们发现,它除了药用价值外,还有美颜美体的功效.祛痘:玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花+柠檬片+百合花=除痘清火红巧梅+美容

上次被个MM种草 得意没人团购 我就自己拔草啦小热面 减肥达人小腻腻推荐的 本来我都忘了的上次那个MM推荐 我又想起来啦 哈哈 今天泡了碗吃味道还行 脆脆的 上图啦 10822501082251108

1、减肥盐做腿部按摩http://img1.cache.netease.com/catchpic/9/9A/9A4CFA1A6EB83CD41754524728FAA353.jpg从市场上购买专用减肥

关山的姐妹们，有晚上一起锻炼减肥健身的吗？QQ群：157027719

最合适女生 六大瘦身运动http://apollo.s.dpool.sina.com.cn/nd/bbseladies/attachments/year_10/month_01/5/b/1_10012

今天偶尔看到腾讯网页上面有一个减肥的网页我登陆进去看是个APPLE抗饥饿减肥茶，里面全部都减肥的案例，我不敢相信，但是我太想减肥了，希望知道MM，给个答复。谢谢！

之前半年的随意吃喝，尤其中了仟吉和面包新语的毒，甜点面包天天当晚饭夜宵。万恶的肥肉终于出来包袱俺了。几经折腾下定决心减肥。之前差点买了一个MM转莹氏的针灸。虽然很划算，但是最后还是放弃了。很早以前扎过

你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道错误的方法减肥，后果有多糟？ 你知道吗？这类标榜快速有效的错误减肥法，是让身体由水份流失开始，然后是肌肉，最后才是脂肪。这些“馊主

30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。　　陷阱一　和丈夫吃同样的饭　　结婚以后，你会

天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿可能让你没精力更没时间去健身房。所以，我们必须利用身边的一切来增加运动。只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿就不再是梦！http://img3.cache.net

最近看网上说，蛮多明星都练瑜伽减肥，于是我也在公司附近（武广对面中山广场）的那家叫艺静瑜伽的会所里办了张瑜伽卡，练了一个多月了，感觉还不错哦！瘦了5斤咧！想减肥的美眉可以去看下哦！www.wuhany