1828武汉新天地利济路淘宝街户外装备交换聚会一、 活动主题:淘宝置换日 驴友大聚会 二、 活动内容:驴友闲置物品交换,包含整车、零配件、背包、头盔、码表、登山杖、帐篷、地
马尔代夫必去景点推荐! 1、马尔代夫——马累 马累位于马尔代夫群岛的中心,是马尔代夫的首都,也是世界最小的首都,它的总面积只有2.5平方公里,人口约6万,是全国的政治和商业中心。马累分成Hen
2014.4.30~2014.8.4以此纪念3个月的爵士教练班,也献给可爱的你们!一、汗与泪交织的舞房9825933那里永远都弥漫着莫名的汗味和脚臭味,每天下午2点~5点的课程,规律性的体能训练、拉伸
【行程安排】早上指定集合点出发前往东西湖石榴红村,开始易游风光直通车的寻春之旅----春使者第一站:石榴红村,春使者一下车首先映入眼球的是石榴红村4000多平米的文化休闲广场,村内一栋栋古朴典雅的徽派
http://www.lakecn.com/bbs/forum.php?mod=attachment&aid=MTQyODk1NHxiNGIyZDZmNXwxMzk1NzI5Mjc3fDIxMjQ5M
有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造
忙了一个星期周末该放松一下啦但赏花赏过了徒步没精力登山有点热自驾有点累?别慌小北给正在纠结的你们--“开路”啦这是一项比游泳更酷比单车容易的户外运动 -----皮划艇!在宽阔的水面上感受世界的广阔没有
想利用这个寒假激活一下自己的运动细胞 一直运动比较少,健身房寒假也关门了想去东湖绿道骑行(不好意思,自行车都还不太熟练/:$/:$)如果你能带着我运动 我可以教你英语哟~~期待你的回信
说到乐农湖畔生态园可能去过的小伙伴知道,园区的游玩项目众多,今天给大家推荐一下在乐农湖畔生态园几个必玩的活动项目,在园去的特色就是以做情怀为基础,看看乐农湖畔都有哪些休闲游玩的活动项目值得你去尝试。2
健康、减脂的运动多种多样,在健身房蹬自行车就是不错的选择。但要注意运动的时间,不宜太少也不可太多。 在健身房,固定自行车最受人欢迎,因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐,甚至卧式的固定自行车
清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。 揉腿肚 首先将两只腿平放在
晚上躺床上做骑自行车的动作:这个动作很简单,就是仰面躺在床上,然后双腿抬起来,像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏,这样的动作每天做三组,每组100次,每次以两条腿蹬踏一次为计量,这样的动作要是坚持1
MFT格斗健身是什么:对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力都有很大程度的提高加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉整个MFT分为六大流程,分别是准备、空击(对着镜子或墙壁练习拳击动作)、打靶、充满互
再不浪,天就热起来了。诚邀周末双休的伙伴,一起出去浪,没有目标,哪里风景好去哪里,我提供房车,所有费用AA,两天一夜自驾露营,周一保证能正常上班。驴友要求:为人豪爽不裹经,爱玩会玩不抠门,会开车会唱歌
湖北黄冈蕲春云丹山避暑度假小镇平均温度22℃,室外高温31℃,室内高温28度℃。夏季清凉如秋,修身养性圣地。我们小镇是里离武汉近的一个避暑度假项目。从武汉自驾2.5个小时就可以到达项目。依山环水而建,
近期听很多游客们都在推荐一个武汉公司出游的好地方,小编我也是有点好奇到底是哪里,经过了我九牛二虎之力至于让我打听到了是哪里,原来就是近期非常火热的乐农湖畔山庄,这可以说是一个有点小特别的武汉农家乐吧,
可能你们不知道,在广州的郊区有这么一个农庄,很适合团队出游。行程项目不仅多,还能做团建拓展活动哦!今日给您推荐行程,一天让您惊喜不断,不再单调。上午给大家安排:发财手指操、成吉思汗、洗衣舞、神拳、我爱
农家乐对于现在的都市人来说,其实并不陌生,偶尔一次公司团队出游,总会选择农家乐这样类型的场地,进行一次与大自然面对面的碰撞,感受远离城市喧嚣的田园风光,车水马龙的喧闹声这天与我们再无瓜葛,这样的农家乐
度蜜月时就一直想去 马尔代夫 ,8年前没钱实现这个梦想,前段时间儿子无意之间看别人在吃悬浮早餐,儿子来问我这是什么地方?怎么那么美!我一看 马尔代夫 !便狠心决定,一定要去一次了 首先便是选岛,马
经常组团建出游的很多广州公司应该都玩了很多基础项目,如:击鼓颠球、珠行万里、达芬奇密码等等,现在想要新奇一点的游玩方法在市场上可能还真不多,今日给大家介绍的是:趣味运动会,这类项目的新玩法,让广州公司