打造完美身材:模特形体基础训练5部曲 形体对于一个模特来说是非常重要的,可以说就是模特的基本要素和吃饭的招牌。模特练什么?练的就是形体。所谓5部曲是指身体重要的5部分即手部、胸部、腹部、
品太极都市生活犹如旋转的陀螺,每天忙工作,忙家人,忙朋友。常常忘记最应该关心的是你自已。你的身体还年轻灵活强健吗?你的心灵还安静轻松闲适吗?给忙碌的生活来点太极吧!在晨曦的霞光和鸟儿的欢唱中,让天才太
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敢为人先——武汉先锋射箭俱乐部是武汉目前唯一拥有18米专业室内比赛射道的俱乐部。作为中国古代六艺之一的射箭,已经从冷兵器时代的一项生存技巧,成为现在社会快节奏生活下调剂生活,提高自身修养的一种文化,练
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梦想的最大阻碍是:一次的付出,就希望得到全部! 我的工作室开业以来,来咨询的会员越来越多,但大多数的人最在意的就是我一个月能瘦多少斤,我三个月能练出马甲线吗?对于这类问题,我在此做一个简单
你想修炼成小腰精吗?那么就不能错过瘦腰的瑜伽动作了。相对腿部的顽固赘肉,腰腹是比较容易瘦下来的。当然前提是你的动作到位,并且每天坚持练习。今天,就为大家教几招简单的瘦腰瑜伽动作,让大家轻轻松松就能将腰
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