简介 形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形
1 肚皮舞的起源有关神话传说(源于古埃及人对于生育女神的崇拜) 相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子,结婚之后不知道为什么一直没有小孩,痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像
The PopPop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的,而且需要配合poppin风格的音乐,你可以靠着伸直你的手轴来做pop,你也可以将肩膀隆起来做
从生理学的态度上看热身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和气力,改善肌肉协调能力,预防或削减肌肉、肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做热身运动时更
爵士舞从生理学的态度上看热身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和气力,改善肌肉协调能力,预防或削减肌肉、肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做热身运
The PopPop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的,而且需要配合poppin风格的音乐,你可以靠着伸直你的手轴来做pop,你也可以将肩膀隆起来做
技术风格The PopPop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的,而且需要配合poppin风格的音乐,你可以靠着伸直你的手轴来做pop,你也可以将肩膀
The PopPop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的,而且需要配合poppin风格的音乐,你可以靠着伸直你的手轴来做pop,你也可以将肩膀隆起来做
hip-hop是起源于20世纪六十年代。源自于美国街头的一种黑人文化,也泛指rap(说唱乐)。hip-hop 文化的四种表现方式包括让rap (有节奏、押韵地说话)、b-boying(街 舞)、dj-
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,
MS时代舞蹈午休舞韵瑜伽课程1开学典礼:亚洲瑜伽协会老师开始学生的相互介绍,了解培训课程内容,舞韵瑜伽入门练习。午休认识舞韵瑜伽,讲解其功效、种类、要素,注意事项以及适宜的人群和其他瑜伽的区别。2《活
UP舞蹈社 专业爵士舞培训 光谷专业爵士舞培训 民院路专业爵士舞培训爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带
关于基本功【技巧指点】利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心,特别是水
“哪种舞蹈减肥,哪种舞蹈减肥效果好 ”我之前在百度贴吧里经常看到有人在找类似这样的答案,几乎每个人都想拥有苗条身材,每个人都想成“小腰精”,哪怕比标准身材要超一点点都不行,到处打听什么是最有效的减肥方
“哪种舞蹈减肥,哪种舞蹈减肥效果好 ”我之前在百度贴吧里经常看到有人在找类似这样的答案,几乎每个人都想拥有苗条身材,每个人都想成“小腰精”,哪怕比标准身材要超一点点都不行,到处打听什么是最有效的减肥方
爵士舞起源于美国,美国的流行舞蹈可以用一个名字来代替:它就是“爵士舞”。爵士舞是一种集芭蕾、现代舞、非洲舞蹈、歌舞厅舞蹈、剧场舞蹈、社交舞和东印度民间舞于一身的“多元表演舞蹈”。在今天的信息时代,它也
http://www.ww1758.com/uploads/allimg/120702/1_120702093246_1.gif 爵士舞起源于美国,美国的流行舞蹈可以用一个名字来代替:它就是“
【技巧指点】利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心,特别是水平移动姿势
普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contro