相信很多女性通常所说的保养和护理,大多是指脸部和身体皮肤的保养和美容护理。然而,很少会有人意识到,肌肉比皮肤更需要保养和护理。如果你的肌肉松弛了,皮肤也必然松弛无疑,此时,你就是花再多的工夫去美容也无
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办公室人员长时间坐在电脑前工作,缺少运动,新陈代谢慢,如果工作之余再不加强体育锻炼,容易引起:脂肪肝、肥胖、颈椎病、缺钙、心脑血管疾病等等多种疾病。小编结合自身以及周围朋友的经历,与大家一起讨论分享这
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生活中许多不起眼的小习惯,经年累月也会造成背脊的伤害。 《腰酸背痛的真相》(The Truth about Back Pain)的共同执笔者希纳特(Todd Sinett)说:“腰酸背痛很少由于某个灾
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第一次发帖,不会排版,写的很乱,但是绝对真实,希望帮到更多的宝妈找回自信,跟宝宝一起幸福成长! 2017年8月生了孩子之后胖了很多,每天照镜子看到自己后背肚子胖出好几层褶就烦,以前的衣服裤子都穿不