求而不得,舍而不能,得而不惜,这是人最大的悲哀。付出真心才能得到真心,却也可能伤得彻底。保持距离也就能保护自己,却也注定永远寂寞。 蛋白质只是每天的副食,不是每天热量的主要来源,却是构成人
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什么是有氧运动? 有氧运动的特点是:强度低,有节奏,不中断,持续时间较长。一般来说,有氧运动对运动技巧要求不高,简便易行,例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操
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