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学习肚皮舞的好处:一、恰到好处的运动量,减去腹部赘肉的最佳舞蹈肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈,所以看上去运动量不是很大。但是,只要你认真跳上10分钟,呼吸就会变得急促,不知不觉中满头大汗;如果跳上
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如今生活节奏越来越快,人们的压力也逐渐增大,随之而来的健康问题也成为人们关注的焦点。“花钱买健康”的理念越来越为大众所接受,鉴于城市环境和气候的局限性,越来越多的人开始转向室内健身房进行锻炼,这也就促
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