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产后腰痛怎么破都说生孩子是鬼门关走一遭。无论是顺产还是刨宫产,产后恢复不好就会造成腰痛。宝妈腰痛的原因如下:① 经常弯腰照料宝宝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝宝等,或恶露排出不畅引起盆腔