睡眠不好怎么办？现在越来越多的人睡眠质量不佳，各种生活、学习的压力导致睡眠不好。那睡眠不好怎么办呢？九州上医中医馆内科专家张忠祥教授提示,最重要的就是坚持规律的作息时间，周末不要睡太晚。下面跟张忠祥教

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。老人脾胃功能本身就弱，季饮食稍不注意就容易生痰，加之早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。　　痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的

　蜂蜜是老少皆宜的健康食品，喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用，外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是吃蜂蜜也是有禁忌的，接下来就随小编一起来了解一下。

生活中每个家庭都希望自己能够拥有一个健康的孩子，只有健康的孩子才能够拥有一个幸福的生活，在生活中却有很多男性朋友们都会出现不育这种现象的发生，这种疾病的发生让每个家庭都是比较困惑，那么男性不育的主要原

据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会阳痿,到了65~70

 中医有哪些药方有助于降压  药方1： 黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，

花椒是生活里常见的调味料，特别是在吃川菜的时候，花椒更是常见。中医认为，花椒不仅能当作调味料使用，它对人体还有6个功效，下面就来了解下吧。　　花椒对人体有6个好处　　1、消除肿胀　如果在生活中不小心扭

夏天吃荔枝小心引起低血糖　　荔枝是甜的，含糖量也不少，每100g就有约16g果糖，很多人纳闷，这么一种高糖食物，吃了不引起高血糖，反而引起急性低血糖，原因何在？　专家表示，果糖需要由肝脏中的酶转化成葡

孕晚期这时候的准妈妈可以真正地被称为“大肚婆”了日益隆起的腹部会让孕妈妈的行动变得不那么方便因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛但孕晚期的来临，也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了。那么各位准妈妈介绍孕晚

　所谓中风，是因为脑部血管阻塞或爆裂，脑组织得不到充份的养料和氧气，导致神经细胞坏死。中风的症状包括半身不遂、言语不清、麻木、吞嚥困难、大小便失禁、流口水、眼斜、口歪等，严重者甚至昏迷或死亡。中风发生

大家都知道，糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的，一旦胰岛出现问题，就容易患上糖尿病。糖尿病的治疗方法是有很多的。下面就来为大家科普一下糖尿病的自我疗法。糖尿病的自我疗法有哪些1第一：管住嘴，不吃含蔗糖，

我们都知道，越来越多的女性，年纪不大，可是心脏却不是那么健康了，严重的都出现了心脏病，所以我们的女性一定要爱护好自己的心脏，那么你知道，到底是哪些习惯危害女性心脏健康吗？①吸烟、超重导致女性患冠心病的

脂肪肝是怎么引起的？脂肪肝是常见的肝脏疾病之一，脂肪肝可以演变为肝硬化甚至肝癌。很多人以为肥胖者才会得脂肪肝，但其实瘦人也不是对脂肪肝“免疫”的哦！你知道脂肪肝有哪些病因吗？　　引起脂肪肝的原因有哪些

三分治，七分养，药物的治疗作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，即自我修复过程。只要机体的自愈力存在就可重获健康。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。自愈力既是天生的，也是可以被激发提

哪些表现是证明男性有糖尿病发病的可能性呢？平常生活当中如何来预防男性糖尿病呢？如果大家真的想要知道的话，不妨跟着小编来看看吧，希望对大家关注糖尿病有帮助！　　男性糖尿病的表现　　1、排尿困难：男糖尿病

为什么会失眠？为什么会睡不踏实？为什么睡觉总是醒来醒去？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。　　一、睡前最不应该做的事情　　1、娱乐过度　　性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人

　“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医

4年一次的世界杯狂欢到了，不管是球迷还是伪球迷都不约而同的熬夜看比赛，不过比赛虽然精彩，但是身体还是更重要，为了减少熬夜带给身体的伤害，建议大家认真阅读下文哦。　近日，备受瞩目的2018年俄罗斯世界杯

　日常上火的人不少，虽然会有些烦恼，但是一般也不会很重视。上火的时候，有时候会感到嘴巴或是鼻腔很难受，总会发干。有些人则是眼睛会肿，口腔出现溃疡，有的则是容易在脸上爆痘痘，等等。张忠祥教授提示保持良好

很多结了婚的人会选择在这个时期开始备孕，这样差不多就可以在来年不冷不热的时候怀上小宝宝。但是，备孕却往往并不是一帆风顺。很多备孕不成功的案例里都会有这样的症状：月经周期推迟、月经量少且色黑、有血块，或