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古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上,是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交
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拉丁舞最大限度地赋予舞者自由和随意,动感中充满了异域风情,配合流行舞曲设计的有氧动作,不仅可以调适现代人紧张的生活心情,提升身体灵活性,长期运动还可以达到修饰腿部曲线的作用。其次,舞蹈着装方面更加个性
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芭蕾,宁静而高雅,弯曲伸展间诉说着不流于表的美丽;纯洁而含蓄,美伦美奂间蕴含着深远博大的力量。女人一定要练习芭蕾形体,因为它可以使你身材窈窕、气质高雅、举止迷人。你也能摇身变幻为灵动的白天鹅,拥有如芭