学芭蕾学到的是控制自己肌肉的方法，在需要的时候你应该知道怎么样能让自己显得文雅。而且这项活动的最大好处是适应面宽，任何能站立行走的人都可以参加。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室的

跳舞是人与生俱来的本能，是一种潜于内的欲望，一种表达自我的原始冲动，拉丁舞是我们内心一种需求，是紧张节奏的调和剂，更是展现曼妙身姿，青春活力的音画时尚。难怪拉丁舞流畅自如地向着世界舞台的中心旋转，成为

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无论你是儿童，青少年，还是白领都能在派澜舞蹈学院学到你所喜欢的舞蹈，增添生活色彩！街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，

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鲜艳飘逸的舞裙，让美丽健康的腿部以较热烈的方式展现，纤细的高跟鞋也必不可缺。那种姿态是较美的，不妨拿出自信，骄傲地现身人前。告诉所有人，你是一个美艳无双的拉丁舞女人。如果拉丁式的美腿意味着勾引，那又何

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作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。25321990婀娜多姿的肚皮舞，舞出时尚的同

当你来到深圳派澜舞蹈学院，这里有一群热爱芭蕾舞蹈的学员，哪怕没有职业舞蹈演员的优美体形，舞蹈动作也还有一些缺陷，可她们一丝不苟，看着这些陶醉于其中的笑脸，足以让人感受到生命绽放的美丽。零基础学跳形体芭

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拉丁舞最大限度地赋予舞者自由和随意，动感中充满了异域风情，配合流行舞曲设计的有氧动作，不仅可以调适现代人紧张的生活心情，提升身体灵活性，长期运动还可以达到修饰腿部曲线的作用。其次，舞蹈着装方面更加个性

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