你一天能吃到的食物有几种？10种？还是15种？我估计大部分人都不会超过15种！现在你能在一顿饭吃到近百种食物，你会不会去吃？肯定会的，《中国居民膳食指南（2016）》提出平均每天摄入12种以上食物

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前几天，知名医疗博主丁香医生发布了一条吐槽眼保健操的微博，引起全民热议，让这套已经推行了快半个世纪的眼部保健体操又一次被推向了舆论的风口浪尖，难道它真的一无是处吗？26594958其实早在2016年，

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餐饮创业是所有行业里投资比较少的，但也是较累的，投入和产出是不成正比的，但如果你用心去做的话，机会还是好大的。但同时你也要明白餐饮业自古以来都是勤行，不勤快是做不起来的，也做不好的，一个内行的人，一进

2019年夏天，快手网红giao哥的一句“我太难了”成功成为当代人的口头禅，也表达了他们现实生活的真实写照。四六级又没过，我太难了！改个策划案加班到深夜，我太难了！熬夜抢淘宝双十一预售，我太难了！晚上

“随着社会的发展，生活方式的改变，传统的医疗模式也需要改变，逐渐向‘防、治、养’模式转变。”一位医药行业分析师指出，大健康产业恰恰是“防、治、养”模式的产业体现，随着公众的自我保健意识不断提高，“治未

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充——《黄帝内经·素问》早在先秦时期，我们的祖先就创造出了美食与珍馐，然而在封建社会，缺衣少食的劳苦大众为养家糊口疲于奔命，根本顾及不上食物的味道，更别提其中的营养

据有关调查显示，中国糖尿病患者数量现已达到1.14亿，位居世界第一。在中国，每12秒就有一个糖尿病患者死亡，每年因糖尿病死亡的人数高达300万。不管你想不想承认，敢不敢相信，事实就是如此。中国已经成为

如果你不是糖尿病人，那么你一定认识一个糖尿病人。在中国，糖尿病人数近1.3亿，还有5000万潜在糖尿病人，也就是说，大概每10个中国人中就有一个糖尿病人。世界卫生组织还指出，如国人再不改善生活习惯，至

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早餐的时间和搭配都有讲究，选好选对事半功倍 　　早餐在7至8点吃比较好 　　医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，

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