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很多MM都想问这个问题，告诉你吧，跳舞能减肥，而且跳舞减肥是一项不错的减肥运动，而且还能塑造完美的身型。跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量(卡)，一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不

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舞蹈是一门艺术，如果要给这门艺术下一个定义，那么只有两个字：残酷。跳舞从来就不是一件容易的事，好看的舞姿背后堆叠的是泪水，是汗水！跳舞的女人一定很坚强，很独立，舞蹈让她们磨练出超越常人的毅力，她们对于

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舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、礼仪等，孩子学习舞蹈好处多多。1、形体优美：正处于快速生长发育时期

在这个热闹的都市，一场场关于舞蹈的饕餮盛宴出现在各种荧屏的时候，是否会激起你对于舞蹈的热爱？你是否也憧憬过一个放松自己、张扬个性的舞蹈方式？那么，爵士舞这种急促又富动感的节奏型的外放性舞蹈绝对是上佳选

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肚皮舞，是十分女人的舞蹈，作为一种秀丽的身体艺术，肚皮舞其特征是经过骨盆，臀部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇晃动作，刻画出高雅性感柔美的舞蹈言语，充沛发挥出女人身体的阴柔之美。时而高雅、时而理性

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