拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，

一、忌急于求成。初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应注意基本步伐和细节，循

我们在工作或在成长的过程中，总会遇到令我们紧张的急迫的恐惧的事物，或许是少见多怪了，如要考试了，要面试了，要出门了等等。这些都会令我们紧张的，然而，就是由于我们过于重视了注视了想多了等等，令我们的头脑

瑜伽瘦身人人皆知，今天小舞告诉你瑜伽除瘦身还有哪些好处，喜欢健身的朋友们千万不要错过哦！瑜伽好处：1、促进血液轮回瑜伽举动可加快心跳和富氧血的轮回今儿增强我们的血液轮回。并且能透过扭转和弯曲的姿势推拿

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美丽的女士们即将穿上各色裙装绽放出四季最美的形象，然而水桶腰，大象腿，小肚腩，萝卜腿等等题目让我们拿着漂亮的衣服也只能看而生畏。既然如此，还等什么，赶紧减肥吧，时下最流行的舞蹈减肥法，让您不用节食，不

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树式：首先保持山式站立，左腿保持平衡，屈右膝，把右脚掌贴在左大腿的内侧。吸气的同时将两臂抬起，与肩同高，双手在胸前合十，稳定几秒找到平衡感。呼气的同时，背与手臂伸直，手臂向伸直举过头顶，保持5个深长的

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本质上不管是电台DJ，键盘DJ，或是电视的VJ，夜店的DJ，热舞比赛刮盘准备战斗音乐的DJ，只要是替大家介绍或播放音乐都是属于DJ的范畴。这是一件神圣的工作，就像电影的配音配乐师，为电影注入了一股魔力

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舞蹈是什么？小朋友说：舞蹈是爱好；中学生说：舞蹈考级可以加分；高中生说：舞蹈可以让我轻松一些考上大学；大学生说：舞蹈是我以后吃饭的饭碗。白领说：舞蹈可以让我锻炼体形；阿姨说：舞蹈可以让我退休的日子过得

　　对于准初三的学生来说，这个暑假实际上是初三的起点。下学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为学生们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间。　　所