来自汪2爷的健康信 做对这20个细节就等着被人骂“死瘦子”吧这两年我突然发现发现减肥是场打不完的仗，前两年因为自己饮食失控整个人胖了30斤，当时的照片现在回头看看都觉得害怕。即使现在真的瘦了下来，也

易胖体质减肥方法一早吃好、午吃饱、晚吃少早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做储备能量，我

　美凤瘦身汤之一周食谱: 此「瘦身汤」不仅消耗脂肪还可清洗消化系统。一周内可瘦10~17磅(4.5至7.7公斤)切记至少得放松两天，才开始下一回合。材料: 蕃茄2、3粒.包心菜(高丽菜)1颗.青椒2个

食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕

我也在这个版潜水很久了。一直说减肥，一直还是很肥。冬天高峰时候差点过120斤。3月到后，自觉再不减肥，夏天怎么过啊。这几天吃的很少，大概110斤上下啦。在这里开帖记入下每天吃的东西，大家一起交流减肥经

下决心一起减肥吧，每人每天来报体重，不管用什么方法，看下谁最先减下去，朋友们，下决心吧，要不下个月的裙子穿不了了想问下大家吃孛荠是不是能减肥呀大家来看看我这两天的减肥路程 每天早上起床喝一大杯蜂蜜水，

年年喊减肥，年年都比年年肥！ 最近身边的小伙伴们都瘦了，自然抽条的（虽然25+了，我也不明白还凭什么突然就瘦）、出月子调养好的、“辟谷”瘦身的（女生搞下来要花2W+，实在扛不住），种种~反正大家

揭露“秀域减肥”骗子秀域减肥欺诈行为！　　揭露秀域减肥骗子秀域减肥欺诈　　“签约前号称绿色减肥，不用节食，减肥期间随便怎么吃都可以一个疗程瘦10斤，可签约后，不但要节食，还要我购买他们指定的减肥产品吃

一、勤泡脚减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到

很多的人想在短时间内迅速的瘦身，但是不知道用什么样的方法去减肥，那么你们知道在日常的生活中哪些方法是可以一天减一斤的呢?只要及坚持下来就一定会瘦哦，下面就让我们一起去看看吧。减肥小窍门一天减一斤1、享

早餐：汤粉鸡蛋中餐：火龙果黄桃晚餐：准备不吃唉，因为上班，晚上还要看书，应对11月的考试，都没有时间锻炼。还有更好的办法推荐吗？

减肥似乎永远都是进行时，几乎没有哪个女生不把减肥挂在嘴边，日常见面时的问候也常会说：哇！你是不是又瘦了？每年都有千百万人尝试瘦身，并以失败告终。每一天我们都被新式超级节食法以及新的瘦身方式轮番轰炸，一

首先祝大家中秋快乐！！！30913951大家应该已经吃到月饼了吧！30913952咳咳咳咳开个玩笑言归正传哈情满中秋30913954每年中秋最令人期待的，就是各家形形色色的月饼口味！（小编最爱咸蛋黄，

我是8。6周六第一天去金苹果减肥中心做经络按摩的，当天称体重是71。90斤，晚上做了一次按摩，推脂，点穴，给我配餐：早上：全麦面包（水煮鸡蛋）+纯牛奶中午：水果（或二个菜，一个青菜，一个鱼类）晚餐：馒

肥胖现在几乎是人类的死敌，外在身体走形，内在威胁健康。各种减肥方法层出不穷，我也小小的尝试过一些，要么伤身，要么伤心。可后来还是消灭了这些多余的肉肉，过程还蛮轻松。减肥，良好心态很重要哦。JMS可能也

胖妈的帖子：http://www.deyi.com/thread-790507-1-1.html我的跟风记录：3.9号在3.1号的时候就看到140J胖妈瘦到90J的这个帖子，当时没有留意胖妈的淘宝，今

要我运动？算了吧。。现在每天早餐吃面包喝牛奶。中餐该怎么吃就怎么吃。晚餐不吃，五点半左右吃个梨子。就勒。不运动，就勒，有没有？？？能瘦不？？我很迷茫。。。

整体造型加分的好方法，让你焕然一新的全身造型，不用过多的修饰，你就可以拥有新鲜的造型，从头到脚，打造完美女生。精致的妆容，细腻的肌肤，流行的潮发，将所有流行看点集于一身，你就是焦点。 1、改变你

汇报我的惨痛的减肥经历··以及食谱··希望大家引以为戒 7月20日早餐：全麦面包一片午餐：水煮蛋一个·生番茄一个晚餐：水煮青菜一碗 （8点的时候很饿，吃了一些鱿鱼丝）=================

1.买了减肥药（每天坚持吃）2.买了瘦腿精油（每天坚持刮）3.买了静脉曲张袜（每天坚持穿）曾经N努力的瘦到了95J，但是肌肉腿一直没有反应，导致我失去了信心，放弃了一段时间的减肥大计，可是为了自己变的