看了很多小伙伴的帖子,,,很励志啊。。。。我住汉阳,江欣苑附近。。是去附近健身房呢,还是有住在这附近可以单独教我的私教呀,还是找个机构请个私教啊。。。网络私教有点缥缈。。。。怕没人监督啊。。时间有限。
健身房都一个星期没克了。。。24790006
第一天:建议休息做好腹部保暖和饮食的清淡,同时可以适量多吃一些含铁比较丰富的食物以保证血液的再造,苹果,菠菜,牛肉都是不错的选择,不能吃刺激性的食物。第二天:以散步为主尽量不要做涉及腰腹部发力的运动,
身高:158cm体重:170斤-126斤用时:6个月哺乳期4月-7月第一期三个月,从170-142减重28斤的变化下图24783727247837304月-10月二期六个月,从170-124减重46斤
正如标题所说我从来不是天生丽质但是也不能自暴自弃,为了自己的自尊心我做了人生中最重要的事情-减肥 认识我的人都知道我是跟胖粘上了,一直都处于微胖界与肥胖界之中摇摆,并且一直在喊着减肥,我要瘦
三四不努力,后期徒伤悲啊,谈了一堆肉出来,不想去健身房的私教,光谷天地附近有没有什么工作室性质内的私教啊,感觉专业些哦,有没有大家觉得比较专业的啊 求推荐啊~~~
三月不减肥 四五月徒增伤悲2474997524749979
/:c28 以前在健身房上班过,觉得自己太懒了跑步训练都太累/:c25 ,但是今年要准备结婚了,最美的那天想上镜一些,瑜伽好像没那么累,有没有小姐姐要一起去报名的,花园道附近,/:c24,或你们有更好
想找一个光谷k11附近学肚皮舞的地方,不要健身房,最好是小班授课,有知道的人吗?
请问各位大神,哪里有便宜点的学游泳的位置啊,我问了几家健身房,240一节课,好贵啊,真心消费不起
知道岳家嘴四月份开业的健身房有哪些吗
还在装修时集体团购找熟人办的,四年卡一共1700转让,还剩三年八个月左右,在武胜人信里的帕加尼健身,有意者联系我。一八零七一零三五八五一
有没有好的健身房推荐~
听说水果湖店新开了一家健身房在做预售,有冇得一起克的班子啊24639441
新开的,五层独栋楼有电梯,带室内恒温的泳池,4D动感单车房,瑜伽舞蹈房,儿童的培训课程也都有。 楼顶还带三片羽毛球场!!!新店要做活动,可以加微信 13429924377 了解了解。。
岳家嘴这边哪有好一点的健身房啊
因为公司搬家,转让在中南路办的 加州健身卡(三年),这是3年使用期限的年卡,还未开卡全新的,健身有效时间从2018.3.1-2021.2.28日,除健身项目、瑜伽课、健身操课程之外,健身房有恒温游泳池
武汉有想合伙开健身房的朋友吗,请留下你的联系方式
15年…27岁的我为了结婚而努力减肥……特意开贴记录…?年来… 经历了太多事…用工作麻痹自己,体重一路飙升140+,还有破150趋势…其实,我身高才158cm… 长期加班,饮食不规律,熬夜,导致去年年
一人健身无动力,有中南附近女性小伙伴一起约着去加州健身房健身的吗?